Att njuta av mellandagar

Hej där! Hoppas ni har det bra såhär efter julhelgen. Efter en blåsig natt skiner solen in genom fönstret på julblommor och gran. Här hemma njuter vi julkänsla lite till. För min del tycker jag att det är helt okej att dra ut på det i mellandagarna också. Mumsa mammas mandelmusslor med lite grädde och hemkokt jordgubbssylt och sippa lite glögg vid brasan. Eller varför inte ytterligare en skinkmacka.

Läsa en stund, titta på en film, bara finnas till och varva ner. Jag är helt övertygad om att vi behöver det ibland för att kunna ladda batterierna på nytt. Jag har lovat mig själv att reflektera över det gångna året och försöka sätta upp lite nya och s.m.a.r.t.a mål för 2017. Börjar med drömmar och önskemål och tar det därifrån.

Hittade den här på Pinterest och tänker att det kan vara en bra start. För visst har vi alla drömmar. Men jag tycker att det rätt ofta stannar där nu för tiden, vid bara drömmar som aldrig blir verklighet. Kanske för att jag inte gör några mål av dem. Och gör jag mål är de kanske för diffusa och definitivt utan plan.

Bättre sent än aldrig. Man är aldrig för gammal för att lära sig, sägs det. Det är bara svårt att lära gamla hundar sitta. Att inte ens försöka är att ge upp och det tänker jag absolut inte. Det finns fortfarande massor saker jag vill lära mig, bli bättre på och uppleva.

God fortsättning, njut av mellandagarna<3

Tomten kom tidigt i år ...

... och nej, det här är inte i samarbete med Leila's General Store! Jag är bara så glad över mitt lilla paket som jag klickade hem och att det blev lite av julafton när det var dags att packa upp det. Jag får ingen som helst bonus av att göra det här inlägget. Det var bara tomten som dök upp lite tidigare än vanligt:) Och utan att vara rent för mycket av en spoiler så var det ju jag själv som agerade tomte;)

En emaljerad plåtmugg ... kan användas till lite allt möjligt, som mugg naturligtvis men även som liten kruka i köksfönstret, som skål eller pennställ. Vi får se. Jag tycker bara om den helt enkelt.

Vaxat papper med tidningsinspirerat tryck. Jag blev genast sugen på att koka kolor och slå in, använda som underlägg när jag dukar fram nybakta kakor eller bara ha som detalj när jag försöker fotografera i köket.

Vad döljer sig under pappret då? Sånt här är det stort gilla på från mig - vackert inslagna paket när jag öppnar lådan. Känner mig genast lite lyxig och bortskämd:) Det är så litet som ska till för att det ska kännas trevligt och skickar genast signalerna att avsändaren bryr sig om mottagaren, trots att det rör sig om en webshop och inte en privat vän.

För min del blir jag lika glad när jag besöker en butik och mina inköp packas ihop vackert och gärna läggs ner i en vacker påse. Är jag tokig? Slösaktigt använde av förpackningsmaterial eller bara onödigt besvär? Nej, det tycker inte jag. Går det att återanvända något gör jag det och det behöver inte vara flashiga, glansiga papper och väldigt exklusiva påsar. Det går fint med en brun, miljövänlig påse och vill butiken göra det extra fint kan en stämpel komma väl till användning. Det skulle jag gjort om jag hade haft en butik:)

Just det, vad döljer sig nu under pappret då?

Kunde en kokboksnörd som jag låta bli att beställa paketerbjudandet på julboken och ...

... och The Fresh Foodie! Vi går all in fram över helgerna och bakar godsaker så att det står härliga till och sen övergår vi till nästa fas - laga fräsch och lite sundare mat. Det finns flera kokböcker i hyllorna som kommer till användning i båda fallen. Och det ena utesluter inte det andra helt och hållet. Någon liten godsak eller någon liten grönsak, allt är tillåtet i fin balans.

Ta mig sjutton - 2017 ska jag återta kontrollen över livet! Fast det där lät ju lite svulstigt ... men kort sagt så känns det som om det senaste året seglat förbi och målen jag försökte sätta i början av året mest legat och skvalpat runt i medvetandet utan någon realistisk plan. Jag är ju en listskrivare av stora mått men till och med dessa har uteblivit många gånger, vilket resulterat i att jag känt mig kluven och vimsig utan koll på läget. Alltså har jag lärt mig att listorna behövs och likaså gör skrivandet.

När jag ska formulera mina tankar i text behöver jag på något sätt fundera och bena upp begreppen på något sätt. Att sätta mål eller göra upp en plan för hur jag når dit. Låter jag tankarna och önskningarna endast röra sig i min hjärna blir de sällan så konkreta som när jag låter dem komma på pränt. Så nu blir det till att fundera över vilka mål jag ska skriva ner. Och med detta sagt så avrundar jag dagens inlägg.

Hoppas tomten kommer till er också<3

Bloggvila

Hej där!

Det blev en paus i bloggen.

Kanske rent av välbehövligt.

Så att jag kan komma tillbaka

och skriva med lust och glädje.

Dela bilder, gamla och nya,

egna och lånade.

Förhoppningsvis inspirera.

Och improvisera.

Samlat citat på hög på Pinterest.

Ska se om jag kan få lite struktur,

avsätta lite bloggtid igen.

Det kliar lite i skrivnerven.

Vi hörs och ses framöver!

Ha en fin vecka<3

Dags för eftertanke och citat!

 

 

Ibland behöver jag stanna upp och tänka efter.

 

Vilken riktning är jag på väg i?

Känns det okej och är jag rätt på det?

Rullar det på för fort eller känns tempot bra?

Eller händer det kanske inget alls!

På någon front.

 

Just nu har vi många val att ta oss igenom.

Kanske inga gravallvarliga sådana.

Vi pratar ju renovering av huset.

Men tillräckligt viktiga för att det ska bli rätt.

Rätt för oss och den budget vi avsatt.

Man kaklar inte ett badrum bara sådär,

för att man har lust att ändra färg;)

Eller ett plötsligt golvbyte bara för att.

 

Sen är det där med hälsan.

Äta lite mindre portioner och röra mer på oss.

Det ska också in i ekvationen

"jobb-vara social-rensa-renovera".

Lite kommer automatiskt,

blir inte tid för så mycket soffhäng.

Men maten ska helst gå fort,

så jag letar hälsosam snabbmat.

 

Hoppas ni har det bra.

Våren på gång och allt.

 

Tack för att ni kikar in<3

 

Tid för ord

 

De här anteckningsböckerna känns som etthundra procent Suz. I dessa kan jag samla årets tankar och ord, planering, fundering och målsättning. Viktiga ord som poppar upp, meningar att minnas och tankar som virvlar omkring i min hjärna. Idéer och uppslag, men också saker som ibland får mig ur balans och som oftast blir till bagateller när de väl kommer på pränt.

 

Det är ett viktigt inslag i min tillvaro. Det där med listor, planering och att få tankarna på papper. Vid varje tillfälle jag ger mig tid till detta så känns allting oftast lättare efteråt. Kom-ihåg som hamnat i almanackan kan jag släppa, jag blir ju påmind eftersom jag dagligen tittar i den. Att-göra-listor med både hög- och lågprioriterade uppgifter och med både måsten, vill absolut och bör kanske ...

 

... men kanske roligast av allt - idéerna, tipsen och tankarna om sånt jag vill göra, ställen att besöka eller något som kanske borde provas! Men, tänker ni ... sånt kommer hon väl ihåg hela tiden! Jo, det gör jag på sätt och vis. I varje fall det där som jag vill göra. Men ibland poppar det ju upp saker när man minst anar det och inte alls har tid. Till exempel ett café du vill besöka till sommaren dyker upp när du besöker en bloggväns inlägg mitt i vintern. Eller tipset på det där goda vinet som kanske måste beställas på systemet. Ett recept som låter så gott och definitivt måste provas. Ja, ni fattar eller hur? Sånt kan ju inte bara ligga och skvalpa omkring i hjärnan när det är så mycket annat som ska kommas ihåg hela tiden.

 

Jag skulle helt enkelt inte klara mig utan en hög med anteckningsböcker och min almanacka i papper;)

 

Önskar er härligt fredagsmys<3

Gott Nytt År!

 

Hoppas att alla får en riktigt fin start på det nya året! Tänk, nu har vi vänt blad och återigen startar vi upp ett nytt år. Inget märkvärdigt egentligen, det är ju som vilken dag som helst om vi tänker efter. Men precis som när jag gick i skolan och tyckte att en ny termin var en nystart så tar jag chansen att göra en nystart. Startar om med ny kalender, nya idé- och inspirationsböcker och nya listor.

 

Nyårslöften? Nej, jag väljer att ha lite nya mål istället. Nåja, nygamla får vi nog kalla dem. Men de ska inte vara så ångestladdade den här gången och fyllda med måsten eller pekpinnar och de får växa fram allt eftersom. Hitta mer upptäckarglädje i vardagen. Ett litet steg i taget.

 

Och för bloggen har jag inga planer alls. Förra året hade jag ambitionen med olika teman men det stupade i takt med blogglusten och blev till ett krav jag lagt på mig själv. Framöver blir det precis så rörigt och spretigt som det alltid varit härinne hos mig och när andan faller på. Tänkvärda citat när jag hittar något sådant, recept om jag känner för det och allt annat mellan himmel och jord som dyker upp i mitt sinne.

 

Jag hoppas ni vill följa med på min resa ännu ett år.

Vardag eller varje dag - alla dagar är lika mycket värda

och kan innehålla en ny tanke som ger dig ny gnista!

 

Ett riktigt fint och mjukt 2016 till er alla<3

 

PS. Stort grattis på födelsedagen Kikki - hoppas du får en härlig dag<3



Återblick och framtidsplaner

 

För lite mer än ett år sedan blev jag övertalad av dottern min att börja med Instagram. Kanske har det varit orsaken till att jag bloggat mindre, kanske inte. Ett antal bilder har det i varje fall blivit och jag tänkte ta tillfället i akt att återblicka och visa mina egna favoriter. Här ovan ser ni min passion för att försöka fånga det vackra ljuset på himlen olika tider på dygnet och i olika väder.

 

Jag har observerat att många nu lägger ut sina "bästa" nio bilder på Instagram, det vill säga bilderna med mest "likes". För min egen del känns det lite knasigt eftersom jag oftast inte har så många hjärtan på mina inlägg, som mest tror jag det varit 24 eller 27 (och det gjorde mig otroligt glad och stolt!) medan det finns de som har tusentals på en och samma bild. Men precis som med bloggen, jag gör inte detta för att jaga följare och "gillningar" (där får var och en avgöra vad som är viktigt för dem själva) utan jag tycker mest det är ett roligt sätt att dela med mig av min vardag. Om inte annat känner jag det nu när jag går tillbaka och gör en återblick.

 

Jag har under året också försökt lära mig olika sätt att hantera bilderna för att åskådliggöra motiven på bästa sätt. Här har vi några höjdpunkter - en vacker gåva från en kär bloggvän, ett roligt besök i Köpenhamn, en trolsk morgon på Sövdesjön, vackra syrener, en ljuvlig sommarmacka, Råbjerg mile, en skön hortensia, Prawn Linguine på Jamie's Italian i London och morgondimma på väg till jobbet.

 

Fler höjdpunkter från 2015, nu i traditionellt Instagramformat. Allt från skogspromenad till mannens nyfångade kräftor, hans födelsedagstårta och vår egna paella i uteköket. Men även vackra trädgårdspromenader och strandbesök. Få stränder slår vår svenska sydkust;) synd bara att det oftast är så himla kallt i vattnet!

 

Mer kul lek med bilderna och några riktiga favoriter här:) Morgonsol både hemma och på Gran Canaria, äpple hemma i trädgården, mat, fika och lakrits och så Sövdesjön och himmel igen samt "Nu är det jul igen". Var har 2015 tagit vägen??? Nu när jag sitter här och går igenom alla bilderna på Instagram kan jag inte förstå att vi snart har 2016 här! Det mesta känns som igår, men ändå inte. Förstår ni vad jag svamlar om? Ena sekunden tänker jag att det inte hänt så mycket under året och i nästa kommer jag ihåg massor med fina saker!

 

Dottern introducerade Studio för mig i höstas och helt plötsligt finns det ännu mer roligt att leka med i bilderna. Små meddelande, symboler, ramar och mycket annat. Lite tidsödande om man inte passar sig, men oj så roligt om man vill koppla av en stund.

 

Jag tror nog att 2016 också kommer att innehålla både blogg och Instagram. Det rör sig om olika sätt att kommunicera. Och bilderna kan ju användas på båda ställena, om jag vill. Kul att dela bilder med vänner både när och fjärran. Kanske blir inte flödet större än i år, det får framtiden utvisa.

 

Vilka mål tänker ni sätta upp för nästa år? Jag grunnar fortfarande på mina. Känner att det här året mest har passerat på något sätt. Det har varit många roliga händelser men jag har liksom inte fått saker ordentligt ur händerna som jag satt mig för att klara av. Det räcker inte att planera, jag måste hålla mig till planen också. Rimlig nivå, små delmål och belöningar. Vara här och nu och inte glömma att sätta guldkant på vardagen, kunna improvisera och slappna av. Det tar sig, tänker skriva ett inlägg i början av nästa år för att göra det riktigt klart för mig själv;)

 

Än så länge nöjer vi oss med återblick, den här gången med Instagram. Och återblick är ju temat hos Tatjanis och #decemberutamningextraalt. Imorgon blir det årskrönika för bloggen.

 

Önskar er en god 30 december<3



Gott & blandat

 

Idag kör jag ett inlägg med "gott och blandat".

Lite fotoutmaningar och annat smått och gott.

 

Vi börjar med "Nytt" som är dagens tema i #decemberutmaningextraallt hos Tatjanis. Den lilla fjädergranen som jag hängt i vår gran är ny. Såg stora sådana i Göteborg, typ halvmeterhöga och mer men hittade den här lilla söta minivarianten i Växjö. Annars försöker jag låta bli att skaffa mer julpynt. Det är ju mindre och mindre som kommer fram för varje år!

 

Har också börjat tänka nytt för 2016. Är normalt ingen vän av nyårslöften, men tycker att tiden bara rinner iväg utan att jag tar tag i saker och kommer någon vart. Det är inte första gången jag säger att det är dags att bli sundare etc, men nu har jag sikte på att följa Marie Ljungs januaritips på Facebook och försöka få en god hälsostart på 2016! Funderar även på att anmäla mig till hennes kurs i mindfulness för att lära mig värdesätta och bli mer medveten om tiden.

 

Bilden är kanske inte så varm, men granen i granen får ändå symbolisera den värme som sprider sig i mitt hjärta när vi nu firat jul i dagarna två med våra föräldrar. Det är mat, skratt, samvaro och julklappar i en skön blandning och jag blir varm i hjärtat när jag tänker på hur fint och gott vi har det som har nära och kära att fira jul med. Att vi finns där för varandra är fint.

Det får bli mitt bidrag hos Fröken Foto där dagens tema är "Värme".

 

Passar också på att önska er alla en riktigt

God fortsättning på julen<3

Livstecken och det är dags ...

 

Jag är här och har inte för avsikt att sluta blogga. Men den där riktiga lusten har inte riktigt infunnit sig än. Orden vill inte flyta fram som jag vill, sådär som är jag. Och då ägnar jag mig åt annat istället och hoppas på att inspirationen ska återkomma så småningom.

 

Det finns sannerligen både bilder och saker att berätta från i sommar! Roadtrips, mys med familjen och en del böcker som plöjts igenom. Nu har i och för sig jobbet också påkallat uppmärksamhet den senaste veckan och igår fick jag ägna mig åt tvätt och städning som blivit lite eftersatt.

 

Vi har många soliga dagar kvar att njuta av hoppas jag, men det är ändå så att det går mot höst och vardagsrutinerna pockar på igen. Det är med blandade känslor jag inser detta, men jag tar till mig Lottas ord och tänker att om vardagarna är så himla tråkiga att vi inte kan njuta av dem också, då är något fel. Då behöver vi ändra på vår situation och inte bara gå omkring och längta efter helg och ledighet.

 

Så det är dags att ta tag i vardagen! Omfamna de möjligheter vi har och bjuds. Vi lever här och nu och det är upp till oss själva hur vi väljer att tänka och känna om varje dag. Självklart har jag både toppendagar och bottendagar, utan dem skulle jag inte uppskatta livet som jag gör. Det är nyanserna som skänker min tid på jorden en glans och gör mig uppmärksam på att livet är en berg- och dalbana. Och i min karusell bromsar jag gärna när jag hamnar i lyckans dagar, då samlar jag energi och livslust och försöker sedan låta det gå lite fortare förbi bottennappen. Men släppa efter på kontrollen har jag svårt för och det är kanske det jag borde jobba på.

 

Det är dags för mig att ta en stunds reflektion och fundera över om jag har några mål framöver. Förutom ambitionen att låta vardagarna få lite mer guldkant.

 

Ha det fint och sköt om er<3

 

Förnyat fokus

 

Jag äter rostat bröd med Nutella och skivade jordgubbar, trots att jag vet att det inte är mat som får mig i form. Det kan väl inte ens betraktas som mat direkt, mer som onyttig fika. Men det får mig att må bra just nu. Och jag äter det inte varje dag! Bara dagar då jag behöver muntras upp lite, med sommarkänslor eller med något som får hjärnan att kicka igång. Och det gör min på en sockerchock. Och visst är det lite sommarkänslor över den här bilden? För mig är det semester och långa lata bruncher på terrassen.

 

Och just idag, på självaste Valborg, vaknar jag med en tjock hals och en täppt näsa. Nyser som besatt emellanåt. Och nu har den börjat rinna också:( Det viner runt husknuten och himlen är mest jämngrå, kanske någon gnutta sol emellanåt. Vem behöver inte lite "summer feeling" då så säg?

 

Undrar om det där citronvattnet jag dricker på morgnarna verkligen gör någon nytta. Men jag har gjort det till en vana och nu smakar det riktigt gott, så jag fortsätter.

 

Och så var det där med motionen! Hur svårt kan det vara att få till en vana, en rutin som håller och som får mig att må bra? Jag vet ju att jag inte ens vill titta åt garderoben just nu, ingenting passar känns det som (det gör det mesta men känslan är fel, på något sätt, inte riktigt bekvämt).

 

Jag tar fram kalendern, en liten anteckningsbok, penna, hälsosamma recept och träningstips. Maj och juni ska få fokus på detta. Åtta veckor borde kunna rota vanor som vi kan leva med. Och jag är inte ute efter att vi ska bli några hälsofreaks och träningsnarkomaner och inte heller några bantningskurer eller dieter. "Bara" att ta hand om oss lite bättre. Få in vanor i vardagen som är rimliga för oss att klara av att hålla. En vardag som både kan innehålla "guldkant", snabblagat och husman när det gäller maten och motionsdagar varvat med vilodagar när det kommer till träningen. Lägga in lite vardagsmotion som kvällspromenader, gärna hela familjen. Vi kommer att få fika också, det är en sak jag inte tänker göra avkall på. Men det behöver inte vara något sött till varje gång, tredubbel sats fröknäcke är nyss klar:) Och en minivariant av cupcakes, det är ju ändå helg;) För många pekpinnar håller inte, det vet jag eftersom vi försökt den varianten ett antal gånger ...

 

Kan jag få det att fungera den här gången? Om jag verkligen bestämmer mig så kanske resten av familjen dras med. Dottern är redan igång med sin träning. Jag hoppas vi kan peppa varandra, det behövs. Och vi kommer orka mer om vi inte ger oss!

 

Kanske blir det färre inlägg här och ännu färre kommentarer hos er under en tid, men då vet ni varför och jag vill så väldigt gärna ha ert stöd också. Mitt sikte är inställt på vår hälsa och att vi ska bli piggare och orka mer i sommar. Bloggen kommer finnas kvar och tycker ni det dröjer för länge mellan inläggen och vill nå mig så maila mig eller följ mig på Instagram (se länkar i högerspalten).

 

Wish me luck:)

 

 

Söndag, vårkänsla och uterumsstädning

 

Mannen min har fått vårstädningsfnatt! Och jag hänger på lite grann, sådär lagom. Men jag kan ju i och för sig hålla med honom, det är skönt att ha det tråkiga gjort när våren verkligen sparkar igång på riktigt. När det går att slå sig ner en längre stund i solen med en god kopp i handen och prata om ditten och datten. Då är det skönt att slippa tänka på tvättning av plattor, tak och annat. Men nu har jag övergett honom i uterummet, jag ska ge mig i kast med alla recept som ligger och skräpar!

 

Tack för den fina responsen jag fick på förra inlägget! Det märks att det är fler som vill sluta vara ordningsman:) Och jag återkommer gärna i ämnet. Vi ändrar oss inte över en dag och jag tar gärna emot tips på hur ni tänker när det till exempel gäller att dra ner på listskrivandet och följa dagen lite mer spontant. Naturligtvis finns det tillfällen när det är guld värt med en lista, men absolut inte alltid. Det allra viktigaste antecknar jag i min gamla hederliga pappersalmanacka, men i övrigt ska jag försöka bli lite mer spontan och avslappnad. Inte planera upp tiden för mycket. Tvärtom, i så fall planera in dagar där vi "bara kan vara" och se vad som händer.

 

Det lutar väldigt mycket åt att det här blir det absolut enda påskpyntet som kommer fram här hos oss det här året. De tre svarta gipsäggen jag införskaffade förra sommaren. Jag har aldrig haft så mycket till övers för att dra fram en massa fjädrar och sånt. Många år har jag bara tagit fram de riktigt gamla påskäggen och kanske en liten godisgömma i form av en höna. Säkerligen blir det en påskbukett på bordet, kanske lite ägg och sill på tallriken men sen kan det vara. Tänk så skönt att slippa plocka bort allt pynt efteråt!

 

Önskar er en fortsatt fin söndag!

Yta, tankar och veckans sunda

 

Fredag och fotoutmaning hos Fröken Foto med tema "Yta". Och jag tror att jag även passar på att summera lite av veckan. En vecka som susat förbi i etthundranittio ...

 

Men vi börjar med ytan, den som går att ta på. Som till exempel den varma ytan på ett nybakat bröd som tas ur ugnen. Eller den lite klibbiga ytan när degen knådas ihop. Eller den fluffiga när den jäst klart, när det liksom ska puffa upp igen när du trycker på den. Ett levande material som är så fantastiskt avslappnande att jobba med.

 

Igår bakade jag surdegsbröd, som visas på bilderna ovan, långpannebröd, fröknäcke, amerikanska fluffy biscuits och en chokladbrownie med cheesecaketopping och hallon. Varvade med att sitta ute i solen och dricka en förmiddagskopp te, äta lunch och sen en eftermiddagskopp kaffe. En underbar dag att ha födelsedag på:) Solen lyste och jag fick göra det jag trivs så himla bra med att göra - baka! Tack för alla fina hälsningar, presenter och gratulationer - you made my day<3

 

Självklart blev det ju lite stressigt på slutet, precis innan gästerna skulle komma, men när har jag lyckats med tajmingen någonsin?! Det blev en rolig dag och det är så det ska vara:)

 

Dessutom hade jag ingen lista ... det ni. Ingen struktur, inga klockslag, inget avbockande. Kände mig mer än lite träffad när Kjell Enhager pratade om det på föreläsningen i onsdags. Japp, vi var där och insöp lite inspiration för jag hade turen att vinna biljetter till Malmöföreläsningen:) Och jag ska inte ens försöka ge mig in på att sammanfatta tre timmars föreläsning av en man med talets gåva. Som dessutom har mycket tänkvärda tips och trix för att ta sig mot sina mål och ha kul på vägen. Har ni aldrig lyssnat på honom så kan jag varmt rekommendera det! Veckans sunda:)

 

Och jag gjorde en helomvändning igår, följde den lite mer kreativa och slängiga sidan av mig, den som jag sällan låter komma fram men som jag innerst inne tror att jag mest tillhör. Som inte vill vara den som har koll på allt ständigt och jämnt, som håller reda på alla tider, alla datum och alla papper. Jag har alltid haft och har ett jobb som kräver detta. Men jag måste ju inte alltid ha den rollen. Inte ens på jobbet. För mitt ansvarsområde okej, men inte för andras. Det är nog nu. Jag släpper det och lutar mig tillbaka. Njuter av livet och lär mig tänka "det ordnar sig".

 

Nja, så enkelt är det nog inte. Men det är aldrig för sent att försöka ändra sig. Och även om det är djupt inrotat och säkert beror på min osäkerhet och rädsla för att misslyckas och missa något datum eller annat, att jag hängivit mig åt den strukturerade sidan, den som sällan tänker utanför boxen och sällan hittar lösningar när det blir stopp i maskineriet, så tror jag att jag har mycket av den ostrukturerade sidan också i mig. Det kreativa som får utlopp hos denna grupp, som gör att de sällan följer givna spelregler utan hittar nya vägar och kanske också effektivare sätt att hantera mycket. Ska allt fungera bra behövs båda sidor, till exempel i en ledningsgrupp men också hos var och en av oss.

 

Men jag har lärt mig följa det strukturerade sättet. Gömma mig bakom en lista som ska prickas av och har svårt för att improvisera trots att stora delar av mig skriker efter att få släppa tyglarna och våga ge mig i kast med något som jag vill göra för att det verkar så kul men som jag inte kan, inte har lärt mig än. Ibland tar jag ut svängarna och försöker göra något kreativt, i liten skala. Kanske skriver en liten text eller som till exempel min rena oförmåga att följa ett recept till punkt och pricka. Jag måste nästan alltid lägga till eller dra ifrån något:) Göra på mitt sätt.

 

Så se upp nu, alla som sett mig som ordningsmannen - "Hakuna matata", inga bekymmer, det ordnar sig! Ta hand om era viktiga kom ihåg själv. Jag skrapar bara på ytan av det som står i brevet från pensionsmyndigheten (känns lite deprimerande att behöva jobba till man är minst 70 år så det glömmer vi), fotograferar istället kuvertet på en av mina favoritytor - det gamla ekbordet, tar en promenad till sjön och beundrar vattenytan, bakar fröknäcke med knaprig yta och tar ännu mer foton av lunchen på betongskivan som också är en favorityta. Hur gör du? Är du också sugen på att sluta vara "ordningsman"?

 

Det här blev ett inlägg om både yta och tankar. Flygigt och rörigt kanske, men sån är jag idag. En dag för reflektion och att få njuta av alla vackra blommor jag fick igår, prova halsbandet och armbandet, kolla lite på böckerna och smaka på lakritsen.

 

Nu är det dags för solförmörkelse men tyvärr är det väldans mulet här. Undrar om det kommer märkas ändå, nog borde det väl bli ganska mörkt eller?

 

Ha en superhärlig fredag mina vänner<3



Sunt och gott!

 

Smoothies är gott, sunt och lätt att göra. Dottern inhandlade lite inspiration åt oss på bokrean. Jag blir så sugen när jag bläddrar igenom boken ... vill rusa iväg och köpa nyponpulver och annat som vi inte har hemma. Riktigt spännande att prova annat än det vanliga.

Men så kommer jag till de där recepten som innehåller juicer och gärna färskpressade sådana. För länge sedan ägde jag en råsaftcentrifug som enbart stod i skåpet efter att nyhetens behag avtagit. Den fortsatte till mina föräldrar och utsattes för samma behandling där. Tror inte den existerar längre överhuvudtaget. Jag är inte sugen på att skaffa en ny, tror den kommer gå samma bistra framtid till mötes som den förra. Men det är ju så gott med morotsjuice t ex! Hur löser vi det?

Jo, hittade på nätet ett tips om att slanta morötterna och tillsätta lite vatten och helt enkelt köra det i mixern. Jag ska prova detta så fort det är dags för nästa smoothie, lovar återkomma i ärendet. Funkar det är det absolut toppen.

Det här får bli veckans sunda. Vi fortsätter ta små steg i taget, mannen min har börjat springa och jag kör powerwalks och crosstrainer. Nöjd med det lilla, bättre än inget!

Kramar till er<3

I fokus - fotoutmaning vänner emellan

 

Söndag, första i mars och här har det vräkt ner stora snöflingor. Nyss var det regn. Då gäller det att hålla fokus på de soliga dagarna vi hade torsdag och fredag i veckan som gått. Fantastiska vårdagar, satt i uterummet och åt lunch när solen värmde så skönt. Gick långa promenader i skogen och vid sjön. Solen glittrade i vattnet och gav härliga ljuseffekter i skogen. Fokus på energi.

 

Att vara i fokus eller fokuserad behöver inte nödvändigtvis bara gälla en bild. Det är i allra högsta grad också aktuellt i vardagen. Hålla sig fokuserad på en uppgift, fokuserad i en bana mot sina mål eller bara vara fokuserad på nuet, på sig själv eller sin omgivning.

 

Jag har inga som helst problem att hålla mig fokuserad om jag har en bestämd uppgift som ska utföras, i synnerhet inte om den är av karaktären att den avslutas inom en klart definierbar tidpunkt. Men om det är mer långsiktiga projekt, där jag kanske bara har ett mål och inte en utsatt tidpunkt för avslut, då har jag väldigt lätt för att flyta ut på andra sidovägar och tappar ibland helt bort fokus. Många gånger inträffar detta säkert på grund av att jag har varit för överambitiös och försöker få in så många olika saker på en gång att det blir näst intill omöjligt att hålla fokus på något överhuvudtaget.

 

För att vara riktigt krass, jag inser att jag är en människa som mår allra bäst av att fokusera på en sak i taget. Som till exempel det här med hälsan. Oftast gör jag nystart på nystart med nyttig mat, motion och försöker göra om hela tillvaron. Samtidigt som jag väldigt gärna vill få in en massa roliga saker och ändå fortsätta med allt som hör vardagen till och hålla en fungerande tillvaro igång. Den här ekvationen går inte ihop för min del, så är det bara. Jag tappar fokus på allt, känner att dagarna bara springer iväg och upplever att jag inte får något ordentligt resultat i någonting. Tiden bara går. Inga mål nås.

 

Idag tänker jag fokusera på en lista med prioriteringar. Vad är viktigt för mig just nu? Vilka uppgifter har jag? Vilka vill jag verkligen ha kvar och vad vill jag ta bort? Vilka mål har jag, både kortsiktiga och mer långsiktiga? När ska de vara uppfyllda? Vad behöver jag göra? Hur ser kalendern ut, vad är rimligt att förvänta sig med hänsyn till övriga i familjen och vad vill vi göra tillsammans? Tid för reflektion. Tid att bara vara. Utrymme för spontaniteten jag skrev om igår (vilken härlig eftermiddag vi hade <3). Och så naturligtvis de där vardagliga sakerna som behöver göras - matlagning, tvätt och städning, ekonomi, bilar, hus och trädgård som ska fördelas någorlunda rättvist i familjen utefter våra förutsättningar.

 

När jag radar upp det så här kommer jag osökt att tänka på det där ekorrhjulet vi pratar om ibland. Det där som så många hoppar av och andra springer frenetiskt i. Jag har gjort båda delar och insett att det handlar mycket om val vi själva gör, krav vi ställer på oss själva och vad vi tror att andra ska tycka om oss. Och vilken ekonomisk situation vi befinner oss i och hur mycket den ska få betyda för oss. Har vi tjongat i väggen, blivit friställda på grund av arbetsbrist, behövt ta oss i kragen och bytt jobb av olika skäl, kanske varit sjukskrivna eller behövt vidareutbilda oss tror jag att vi tänker annorlunda än de som hela tiden har haft siktet inställt på en spikrak yrkeskarriär och som kämpar med näbbar och klor för att nå dit eller för att hålla den på topp. Andra lever sin dröm och lyckas med det. Några har insett att den där drömmen var en utopi men de provade i varje fall och är glada för det.

 

Alla är kämpar på olika sätt. Men vi har olika prioriteringar och inget är rätt eller fel. Det viktiga är att vi alla mår bra och får hålla fokus på det vi vill uppnå med våra respektive liv utan att köra över varandra. Och att vi gör det för vår egen skull, inte för vad andra ska tycka om oss. 

 

Det blev ett långt inlägg på temat "I fokus", fotoutmaning vänner emellan hos Maria och Kristina. Kika in till dem för fler bidrag.

Stay focused!

 



En helt vanlig, ovanlig torsdag

 

Jag lägger boken ifrån mig med ett leende, ännu en feelgood är avverkad. Jag tycks inte få nog av dem nu för tiden. Men kanske har det med omvärlden att göra. Jag behöver glömma bort mig i böckernas värld en stund, försvinna i karaktärernas uppdiktade tillvaro.

Tittar jag på nyheterna skakas jag ständigt om av hemska händelser överallt. Låter jag mig fullt påverkas av alla larm om farliga ämnen vi omger oss av i våra hem, på våra jobb, i våra kläder och i maten vi äter så bryter jag snart samman. Jag läser ett smärtsamt inlägg hos en kär bloggvän och ruskas om av den verklighet vi lever i. Är det konstigt att vi behöver lite feelgood?

 

Då gäller det att ta vara på dagar som den helt vanliga torsdag jag haft idag. Men lite ovanlig känns den, eftersom jag numera är ledig på torsdagar. Och idag har solen visat sig nästan hela dagen, bara en sån sak! Städat, tvättat, flyttat omkring blommor, tagit vara på överlevare från julgrupper och satt dem i andra krukor, tagit en kopp kaffe på stående fot mitt i solen på terrassen (visserligen med jackan uppdragen högt i halsen men härligt ändå), läst ut den där boken medan dofterna från lammet i ugnen sprider sig i huset. Och nu har jag landat här vid datorn. Sådana här dagar är guld värda, i varje fall för mig. Jag önskar att ni också får ha de där dagarna som är värdefulla för er.

 

En ovanlig torsdag kan det också vara för att jag tänker delvis avslöja att jag har nya tankar med mitt lilla företag VarDagsSaker. Det finns ju idag en pytteliten webbutik som kämpat sig kvar i snart två år. Ett försiktigt litet försök att dela med mig av lite favoritprylar. Ett roligt projekt som förde mig till Formex på inköpsrunda för två år sedan. Att forma en liten webbutik på egen hand, lägga upp ett litet lager och ge sig ut på den överfulla marknaden, ett kanske omöjligt projekt om du frågar en expert. Men det har gett mig insikter på min resa genom livet och därför tänker jag inte se framtida förändringar som ett nederlag utan bara som goda erfarenheter. Livet är fullt av möjligheter och det finns så mycket jag vill pröva på än. Men jag förhåller mig ödmjuk, man vet aldrig vad ödet har i beredskap och jag tar en sak i taget. Fler projekt väntas.

 

Först och främst jobbar jag just nu med att skapa en lagerrensning på de flesta produkterna i butiken, så håll utkik efter startskottet när ni kan fynda riktigt bra saker hos mig. Om allt går som jag vill kommer jag behålla ett litet sortiment, men det återkommer jag till. Än så länge ligger det 25 % rabatt, men bättre blir det:)

 

Den här torsdagskvällen fortsätter vi också heja på Sverige i handbolls-VM och så umgås vi i familjen och äter pulled lamb (förhoppningsvis, på försöksnivå!).

 

Men jag går också och grunnar på ett brev jag vill skriva, till någon som finns i mina tankar väldigt ofta och som jag vill försöka stötta på något sätt.

 

Sköt om er "finingar"<3



Veckans sunda

 

Tack för er respons på mina teman! Jag tar gärna emot synpunkter också, det är bara roligt och kanske får vi till ett litet forum kring olika tänk. I synnerhet när det gäller det där med sunt tänk.

 

Hur veckan har gått? En rejäl skogspromenad med dottern i fredags, riktigt skönt! Och en skaplig måltidsplanering vilket gjorde att vi kunde undvika den där matstressen kring "vad ska vi ha till middag". Och vi fortsätter ta ett litet steg i taget. Ingen idé att köra på för fullt och vända upp och ner på allt, det har vi prövat och det håller aldrig.

 

Det får bli veckans sunda tanke - att vi försöker föra in lite nyttiga tankar bit för bit. Vänjer oss successivt och har en plan om att det ska bli en hållbar livsstil. Promenader blir början, förkylningen börjar ge med sig. Nästa veckas matplanering ska göras idag.

 

Annars har veckan gått åt jobb, planering, ta hand om sig själv och samvaro. Vi håller fortfarande på att vänja oss vid nya rutiner och det får ta sin tid. Undvika onödig stress.

 

Något annat som jag tycker är sunt - att njuta av vackra blommor. Stanna upp och titta på dem, försjunk i dess vackra färger och former. Glöm omvärlden och var närvarande bara där, i stunden, fokusera på blomman, släpp alla andra tankar och vila i ögonblicket.

 

En vacker söndag till er alla<3

Veckans sunda

 

Nu får pepparkakorna ge vika för de betydligt nyttigare fröknäckebröden! Men jag behåller burken, sätter dit en svart stjärna som jag tycker matchar vårt kök och tänker mig att den här burken nu får innehålla vårt alternativ till sötsaker vid fikastunderna. Det kommer fortfarande finnas utrymme för lite sött också, men absolut inte varje dag. I vår familj har vi lovat varandra att börja röra på oss mer och dra ner på sötsakerna. Vi borde vara ganska motiverade nu - ett nytt år och nya mål! Mer energi.

 

Vilket får mig att komma in på mitt tredje inslag i bloggens lite nya struktur - Veckans sunda. Nåja, nu ska ni inte tro att jag har gått och blivit helt omvänd och bara tänker tjata om hälsa, motion och kalorisnål mat i dessa inlägg. Egentligen är min tanke att använda dessa inlägg som en liten veckorapport för min egen skull, hur har veckan gått och vad har jag gjort bäst i min resa mot ett sundare liv i allmänhet, vilka svårigheter har jag stött på och vad kan jag göra bättre. Gick något helt åt skogen eller var det faktiskt ganska enkelt. Att utmana sig själv kan vara svårt och ha snirkliga vägar mot mål.

 

Kan detta vara av intresse för någon annan så bjuder jag gärna på det. Och vill någon tipsa mig om bra verktyg, recept eller övningar så blir jag naturligtvis jätteglad.

 

Rapporten för den här veckan får summeras så här: kommit igång med nya arbetstider och tagit mig i kragen och höjt skrivbordet för att kunna stå och jobba tidvis under dagen. Hjälper både rygg och axlar känner jag, samt att det ska hjälpa förbränningen till det bättre också har jag hört.

I övrigt har inte några andra motionsformer annat än att vardagsmotionen är något högre nu när ledigheten är slut och soffliggandet minskar;) Det har varit till att vårda förkylningen och försökt tillfriskna ordentligt istället. Bara dumt att gå ut för hårt och tro att det ska ge varaktiga resultat.

 

Så det sundaste jag gjort den här veckan får nog bli att jag bakade fröknäcke idag. Tror inte jag är ensam om att vara lite lätt beroende av dessa godingar! Lätta är de att göra och jag har haft receptet med tidigare - ni hittar det här. Det finns nog ett antal olika varianter, så det är bara att prova sig fram till favoriten.

 

Veckans sunda - ännu ett nytt inslag i bloggen:) Men nu får det vara nog med nymodigheter, resten av bloggen får spreta precis som tidigare. Ibland kanske det bara blir mina fasta inslag, när inspirationen eller tiden tryter, kanske kommer jag in i samma bubbla som i december och har inlägg varje dag och är med i utmaningar både här och där - vi får se. Huvudsaken är att det är roligt.

 

Ha en fortsatt fin söndag!



2015, vad bjuder du på?

 

Vi tog en liten tur med tåget, till våra kompisar i Uppsalatrakten. Firade nyår där och fick en oxfilé som var så mör så vi blev alldeles tagna. Närproducerat på hög nivå, krav och alltihop ... firade med champagne och annat gott vin. Tog promenader runt på gården, mös ikapp med katterna och fick se flera vackra solnedgångar i vitt vinterlandskap.

 

Tack fina vänner, för mysiga dagar! Vi hoppas att vi inte ställde till det för mycket för er, det är ju som vi vet verkligen ingen dans på rosor att driva en gård med mjölkkor och inte så mycket man kan bidra med när man inte är van vid dylika arbetsuppgifter. Men vi får ändå en känsla av att vi på något märkligt sätt smyger in lite positiv förändring i vardagen, utan att vända upp och ner på allt.

 

Vår vänskap har ju några år på nacken nu och vi känner till varandras vardag, som är så totalt olika att det nästan är som natt och dag. Medan vi oftast sitter eller står ganska lugnt vid våra skrivbord dagarna i ända och kan åka hem och lämna jobbet kvar där, så sliter våra vänner många gånger i motvind med sänkta mjölkpriser och maskiner som strejkar och framför allt, de har levande djur i sin verksamhet som inte följer ett givet mönster och som ibland kräver uppmärksamhet mitt i natten.

 

Och nästa gång jag beklagar mig över en dålig dag, då ger jag mig själv en spark i baken och inser hur bra jag har det. Det må vara monotont att syssla med ekonomi många gånger, men jag kan vara ledig nästan när jag vill, har lärt mig att koppla bort jobbet när jag är hemma och har utrymme för både familjetid och egen tid när vi vill.

 

Ändå hade min fina vän tagit sig tid att ställa iordning en mysig hörna med en hel hög mattidningar till mig. Och härliga måltider fick vi avnjuta tillsamman under veckan (där kunde vi åtminstone bidra lite)! De tog sig tid att bjuda oss på lunch i Uppsala när vi skulle åka hem, trots att vi vet att det aldrig sinar med arbete hos dem. Och nu sitter vi här hemma, är lediga idag också och kurerar oss från förkylningarna, klarade oss från dotterns magsjuka och hurrar för det.

 

Njuter av alla vackra blommor vi fått under helgerna och tog oss iväg på handboll igår kväll. Idag går vi verkligen på halvfart och laddar batterierna för nya arbetsdagar. Tänkte fixa en fika nu och sedan slå mig ner i fåtöljen med en bok. Tände brasan redan i förmiddags och nu börjar det nästan bli för varmt:)

Så vad bjuder då 2015 oss på? Inga större planer än så länge. Mer än att hela familjen har lovat varandra att vi ska röra mer på oss och dra ner lite på sötsakerna. Ja, jag skriver dra ner lite för vi är helt övertygade om att ett totalförbud för oss skulle bara orsaka återfall av tråkig omfattning.

Jag har inte skrivit ner så mycket planer än så länge, brukar bli en fasligt lång lista som jag ändå inte kan hålla. Men riktlinjer finns och månne finns det en liten plan för bloggen. Spreta kommer den garanterat göra i vilket fall som helst:)

I bilden ovan ser ni ett litet citat - "Today is the first blank page of a 365 page book. Write a good one!". Jag hade den på Instagram på nyårsdagen, men än har jag inte åstadkommit mer än blanka sidor rent textmässigt. Men vem vet vad som väntar, kanske avrundar jag 2015 med att skriva sida 365 i en bok! Och ni kan vänta er veckans citat på bloggen, det är en plan. Här var det första:)

Vad har ni för planer för 2015?