söndag, januari 29, 2017

Var sak har sin tid, dagens guldkorn och escape


Tidigt vårtecken i rabatten, om än lite svåra att hitta och med all rätt. Vi är ju bara i slutet av januari. Men det är inte fel att få påminnas om att vi faktiskt är på väg mot ljusare och ljummare tider. Ett par dagar hade vi vackert här i Skåne, sol och vackert blå himmel. Jag kan bara tacksamt njuta av varje sekund, även om det blir till viss del inomhus eftersom januarikylan ändå finns där.


Men både i fredags och igår stod jag på vår terrass och njöt en stund i solen. Fångade de där första varma strålarna som är så underbara. De där stunderna då vi längtar efter tiden när det är dags att flytta ut möblerna igen. Men var sak har sin tid och att ta vara på tiden som är just nu är viktigast. För den kommer ju faktiskt aldrig igen.

Hur gärna vi än vill forcera vissa perioder eller kanske vara någon annanstans så gör vi bäst i att vara närvarande i den stund som pågår, så mycket och ofta som möjligt. Annars missar vi på något sätt en stor del av livet. För att citera Stig Johansson "Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var livet."

Bild lånad från Pinterest

Det är så lätt att ständigt blicka bakåt eller framåt, hänga upp sig på saker som kunde gjorts annorlunda eller planera för sånt som ska hända. Göra två saker samtidigt och inte vara riktigt där i något av det. Eller göra en sak medan du har tankarna någon helt annanstans. Vi går nog ofta på rutin i vardagen och glömmer lätt bort att ett gott skratt, en extra pratstund eller en pausvila kan ligga väldigt nära även om du är mitt uppe i alla uppgifter och enbart är inställd på att beta av dagens lista. Det där lilla extra som kryddar dagen, stunden som gör dig medveten om att dagarna som passerar faktiskt kan ha guldkorn. Påminner dig om att allt kanske inte hinner göras idag, det kommer en dag imorgon också och vi behöver kanske inte alltid ta oss själva på så stort allvar.

Glöm inte bort att vara "härvarande", här och nu. Oavsett vilken situation du befinner dig i. Lyssna på dina nära och kära, på låttexten eller på fåglarna. Se det du har omkring dig. Känn efter vad som betyder något för dig. Och ta vara på det. Ge dig själv eller någon i din omgivning ett "dagens guldkorn". Uppmärksamma stunden, personen eller situationen.

Men ibland vill vi kanske ändå trycka på "escape". Då tycker jag att vi ska tillåta oss det. Hänge oss åt minnen eller drömmar. Planera eller reflektera. Kanske till och med fly vardagen med en bok, en film eller en resa. Det är stor skillnad på när vi gör ett medvetet val eller omedvetet dras med i tidens tempo.

 Önskar er en fin kommande vecka<3
Stanna upp och se er omkring,
ge dagens guldkorn!


söndag, januari 22, 2017

Omedelsnart


En helg av återhämtning och lugn, handboll, mysiga middagar och vänner. En solskenspromenad som, tillsammans med ett efterföljande massagebad, fick något lite ordning på en sån där trist huvudvärk man oväntat vaknar med. Samtal med dottern om stunder som ger oss perspektiv på livet. Lite datorpaus ett par dagar och idag sovmorgon. Ibland blir inte lediga dagar som planerat, men bra ändå. Dagar då jag är extra tacksam för att vi kan välja att pausa om vi vill. Ta till ord som nedan ...

Bild lånad från Pinterest

... visst är det bra! Omedelsnart, det ska jag använda på jobbet i veckan som kommer. Jag lovar inget nu, men snart. Det kommer finnas på prioriteringslistan, men inte överst. Det får bli ledordet resten av januari. En uppstartsmånad på resten av året när jag långsamt försöker ta till mig bättre vanor i form av att få i mig bra mängd vatten, stå vid skrivbordet på jobbet och ta lunchpromenader. Det går bättre och bättre. Omedelsnart kan jag lägga till ytterligare må-bra-vanor att bli bättre på.

Bild lånad från Pinterest

Liknande lista har jag haft med tidigare här på bloggen och den är lika aktuell än. Allt det där är sådant som får både min kropp och själ att må bra. Självklart bra val då, inte sant?

Jag skriver det här inlägget efter att ha sett Så ska det låta och önskar, som vanligt, att jag också kunde spela något instrument och sjunga. Åtminstone hemma på kammaren. Tänker att en vacker dag så ... det är ju aldrig för sent sägs det. Och alla kan sjunga finns det visst någon som påstår (utom vår förfärlige musiklärare i högstadiet som dömde ut oss allihop!). Tänk att bara kunna greppa gitarren, dra av några ackord och sjunga en strof. Musik gör oss ju så glada och känslosamma. Kanske inte omedelsnart, men snart;) Eller så fortsätter jag njuta av låtar från spellistan, dansar fuldans hemma i köket och blir glad av det också.

Ha en fin kommande vecka<3

söndag, januari 15, 2017

Guldkorn och prioriteringar


Förra året var det glest mellan mina blogginlägg, kanske på grund av långt fler foton på Instagram. Ögonblicksbilder av fina stunder och härlig natur. Kanske en god måltid eller en härlig road trip. Det går snabbare men är inte alltid det jag allra helst vill. För till största delen är det själva skrivandet som skänker mig störst glädje. Och naturligtvis de gånger jag känner av era spår hos mig i form av fina kommentarer här på bloggen eller små hjärtan på Instagram. Ni anar inte vad det värmer!

Idag får ni mina egna instafavoriter från förra året. Inte svårt att se att jag är lite fascinerad av vackra scenerier på himlen ... men jag är också väldigt tacksam för många fina stunder 2016.


Kanske är det också så att vi emellanåt behöver göra en paus för att få lite ny längtan efter de där sakerna som vi oftast har som avkoppling. Ibland blir de åsidosatta för måsten, blir kanske till och med en punkt på den där måste-listan för att mycket går på rutin och när det händer för ofta och vi skjuter upp det för länge kommer vi bort från själva kärnan och glädjen i saker som tidigare varit en stunds bortkoppling från vardagen.


Prioriteringar är också något som jag ofta kämpar med. Jag är en sådan där person som vill ha gjort alla "tråkiga" saker, måsten och sådant innan jag ger mig ro att pyssla med de mer avkopplande uppgifterna. Alltför ofta hamnar jag i situationen att jag bara hinner pricka av de trista grejerna och inte hinner med det roliga, i alla fall på min lediga dag.

Jag fick ju möjlighet att öka upp arbetstiden lite i höstas. Nu är det alltså inte riktigt lika mycket lyxtid för min del längre. Vilket naturligtvis resulterar i mindre ledig tid att spendera vid tangenterna eller med pennan i hand. Det är lite frustrerande för jag saknar mina skrivarstunder. Oavsett om det resulterat i blogginlägg, att "bara" skriva av mig eller enbart listor. Alltså får jag bli bättre på att prioritera framöver. Och bli lite effektivare. För jag kommer liksom inte riktigt igång med någonting på det här nya året.

Kanske skulle jag ta och utnyttja de tidiga morgnarna när jag vaknar långt före klockan ringer och inte kan somna om. Ta tag i den där listan jag började med för ett tag sedan. Skriva lite blogginlägg och kanske till och med prova att köra lite yoga igen. Det var alldeles för länge sedan och det känns i kroppen. Jag får väl smyga upp och vara tyst som en mus så att jag inte väcker familjen. Jag kan ju alltid hoppas att det även rättar till mina sömnrutiner så småningom.

Hur klarar ni era prioriteringar?

lördag, januari 14, 2017

Njuta av att bara vara


Att sitta vid brasan och läsa en bra bok. Låta en köttgryta långsamt puttra på spisen. Titta på den där brittiska miniserien jag missat på tv (hurra för playtjänsterna). Låta mannen min sova så länge han vill och behöver. Den där envisa förkylningen släpper inte taget om vare sig honom eller dottern vår. Slötitta lite på handboll, roligast när Sverige spelar. Bläddra lite i tidningar.


Behovet av att bara vara känns viktigt. Naturligtvis kan det vara på gränsen till att vara alltför slö. Men jag tror kroppen kan vara rätt så tydlig med när vi behöver en ordentlig vila. Och jag har inte ett dugg dåligt samvete för att jag inte gjort många knop varken fredag eller lördag. Veckans dåliga sömn tar ut sin rätt och jag har lärt mig att det är lika bra att gilla läget. Fullmånen fortsätter påverka mig och har jag möjlighet så låter jag ett par dagar bli väldans lugna. Så kommer jag ikapp igen.


Inte så att jag inte skulle klarat lite aktiviteter, men jag känner mig själv vid det här laget. Vet att jag mår bäst om jag får mysa lite i lugn och ro. Greja lite smått hemma i min egen takt. Läsa flera timmar om jag känner för det. Och improvisera lite i köket. Aldrig är det väl så skönt som när en helg kan få flyta på i sakta mak utan några som helst krav.


Vi har alla våra krav på oss, både utifrån och från oss själva. Ibland behöver vi vila från dem. Och göra det hemmavid. Njuta av stunden hemma. Inte fara iväg och jaga nya intryck hela tiden. Det kan vara både roligt och givande med resor, roadtrips, sammankomster och aktiviteter av olika slag. Men ibland behövs en ordentlig vila för reflektion. Det är så lätt att säga ja till för mycket. Hänga på lite överallt. Det blir mer en regel än undantag, det ska hända något hela tiden.


Kanske är det bara jag, men att smälta allt jag är med om är viktigt för mig. Viktigt för att jag ska kunna uppskatta och vara tacksam för allt jag får uppleva och alla fina människor jag har runt omkring mig. Vi är alla olika och har olika behov av både vila och aktivitet. Jag tror det är viktigt att vi ger oss själva tid att lyssna inåt. Unnar oss att reflektera regelbundet. Visa oss själva den respekt vi förtjänar. Hittar en plan för hur vi bäst tar hand om oss.

Ha en mysig lördagskväll, fina vänner<3
 

söndag, januari 08, 2017

Angenäm bekantskap


I måndags släpptes det en nyhet på Systembolaget - vår lilla bys musteri har tagit fram en trevlig nyhet och lanserar nu en alkoholhaltig dryck - Äpplefrost! För första gången i mitt liv hängde jag på låset hos Systemet när de öppnade. Jag var ju ledig och det ryktades stor efterfrågan ... men det var lugnt. Det fanns gott om flaskor där. Finns inte på alla bolag, men går att beställas.


Frostigt och vackert i måndags, vad passade bättre än att försöka fånga den läckra flaskan på bild. Greppade kameran och försökte mig på att få med lite glitter. Tänkte att det skulle passa;)

Det är så roligt att vi äntligen får prova den här drycken från vår lokala producent med så många fina idéer. En sann entreprenör! Kika in på hemsidan vet jag, Sövde Musteri eller gör ett besök vid tillfälle. Tyvärr går det ju inte att inhandla Äpplefrost i butiken, men många andra goda drycker finns det att prova på.


Tanken var att vi skulle haft gäster igår och intagit premiärdropparna av denna ädla dryck, men tyvärr fick de förhinder och vi får skjuta på träffen. Dock kunde mannen min och jag inte hålla oss längre, så vi testade Äpplefrost igår till en bit vällagrad parmesan och en chokladtryffel med havssalt.

En mycket angenäm bekantskap vill jag lova. Tydlig doft och smak av äpple, en värmande känsla när jag sväljer första klunken som jag trodde skulle bränna till men som istället ger en len eftersmak och det känns överraskande fräscht. Inte överdrivet söt men heller inte stark. Både mannen min och jag föredrog smakkombinationen med tryffeln, men vi kommer smaka med fler sorters ost. En mycket angenäm bekantskap!

Ha en fin söndag<3

fredag, januari 06, 2017

Underbara natur


Idag vaknade vi till minus 15 grader och strålande solsken. Mannen min tyckte vi kunde vänta en stund med promenaden tills solen värmt upp lite. Sagt och gjort, frukost med hela familjen innan dottern gav sig av till jobbet och sen lite Vinterstudio innan vi gav oss ut i kylan för en stunds vardagsmotion.

Vi gick en skön runda och jag fick en del bilder i hamnen som vilade i frostig skrud, men vi spar dessa till en annan dag och fokuserar på fågellivet idag. Ovan ser ni en liten Kungsfågel som jag försökte fånga på bild. Inte helt enkelt då den hade väldigt bråttom och inte alls tid att sitta stilla och posera. Men vi stod en lång stund och tittade fascinerat på den pyttelilla fågeln som alldeles oberört letade mat i granen helt nära oss.


När vi kom ner till badplatsen i vår lilla by såg vi en svan ligga alldeles stilla ute på den tillfrusna sjön. En stund stod vi och betraktade den ståtliga fågeln. Då dök det upp fler byinvånare som också lagt märke till svanen. Räddningsinsats startade och fram kom en kajak som gick att ta sig fram på isen som visserligen höll men som bara frusit i natt. Vi var övertygade om att svanen frusit fast i isen, det har tyvärr hänt förut.


Så döm om vår förvåning då svanen helt plötsligt reste sig upp och gled långsamt fram på isen när kajaken närmade sig. Vi pustade ut men den stackars svanen behöver dessvärre inte vara räddad, någon på stranden var ganska övertygad om att svanar behöver öppet vatten för att kunna lyfta och flyga iväg. Jag hoppas innerligt att den klarar sig.

Naturen visade sig verkligen från sin bästa sida idag, soligt och vindstilla. En härlig promenad, trots kylan. Fullt legalt att mysa vid brasan resten av eftermiddagen, kika på lite mer Vinterstudio och läsa lite. Till och med ta en liten powernap i soffan. Tacksam för sådana här lugna, fridfulla dagar!

Ha det fint<3


måndag, januari 02, 2017

Ännu en ny början



Så inleder vi ännu ett nytt år. Lägger ytterligare ett bakom oss. Jag mjukstartar måndagsmorgonen med andra koppen te och anteckningsboken framför mig. Tvättmaskinen rullar på ute i tvättstugan och de levande ljusen fladdrar på bordet. Granen finns ännu kvar, inget har plockats undan än så länge. Men det har å andra sidan pyntats ganska diskret och sparsmakat. Jag drar ut på ledigheten en dag till. Som sagt, mjukstart.

Nya, fina julkoppen står på bordet och den gör mig glad och varm i själen. Fine mannen min gick fullständigt "bananas" före jul så förutom temuggen finns det nu också ännu fler mjuka, fluffiga handdukar från Lexington i våra fina badrum. Bortskämd - japp det är jag! Och det är inget inlägg i samarbete med dem, jag bara råkar tokgilla deras sortiment. Tyvärr får kanske tilläggas, då deras prisbild inte egentligen tillåter direkt spontanköp.

Och inte nog med det, även dottern vår överraskade med presentkort på Villa Strandvägen så ännu mer lyx väntar in på det nya året. Och förutom flera andra fina julklappar har helgerna och mellandagarna också burit med sig fin samvaro med släkt och vänner och sköna stunder med läsning och avkoppling.

Det är med mycket tacksamhet i själ och hjärta jag inleder 2017. Inga direkta nyårslöften utan mer av mål och mening. Ta hand om våra kroppar och själar. Jag skriver ner några nya rader i boken. Sånt som ska få följa med mig under året. Jag återkommer i ärendet.

Sköt om er, ta hand om er själva. Det är enda sättet att även kunna finnas till för andra. Det är inte själviskt utan nödvändigt. Mår du inte själv bra så är det heller inte lätt att få andra att må bra.

Gott Nytt År
och
God fortsättning på 2017<3