Helg igen och tappad struktur

Så var det helg igen och jag upptäcker bilder i mappen som jag tänkt att jag skulle haft med i ett inlägg redan förra helgen eller åtminstone i veckan. Jag vet inte riktigt vad som händer med mig. Jag har helt tappat strukturen och dagarna bara springer förbi utan att någon som helst plan håller. Om det ens finns en plan! Det är nämligen inte heller helt säkert alltid.

Jag som alltid varit så strukturerad, åtminstone haft en lista och en tänkt plan. Det senaste året har det bara skett vid några tillfällen. Resterande tid kan jag i för sig kanske skylla på renovering, jobb, fullmåne, klimakterie, svårt att komma in i nya rutiner eller något annat lämpligt - men det känns inte heller helt rätt. Sanningen är att jag inte vet vad som händer med mig, mer än att tiden bara går och jag har tappat strukturen. Det finns nästan alltid något som pockar på uppmärksamhet och jag känner mig faktiskt lite trött i huvudet.

Nåja, jag kan väl bara konstatera att bättring är på väg. Jag är ju medveten om det, gillar det inte och behöver alltså göra något åt det. Att stå i köket och baka eller laga mat gillar jag oftast. Fokuserar på uppgiften och kopplar av eftersom det intresserar mig. Tyvärr är det kanske för många saker som intresserar mig och för mycket jag vill. På en gång helst.

Så en lösning blir nog att börja göra en sak i taget istället ett tag. Inte trycka in för mycket på en gång och tro att jag ska hinna hur mycket som helst. Och det gäller både hemma och på jobbet.

Vi kan ju nästan säga att jag började igår - med lång, härlig frukost tillsammans med dottern på Ystad Saltsjöbad. Sen gjorde vi The Creek Experience, två timmars lyxigt omhändertagande av oss själva med fotbad, olika sorters bastu, hamam och mycket mer. Och så skönt det var att slippa trängas med många andra som det vanligtvis är i spa. Här gick man runt på guidad tur i grupper om max sex personer och vi hade sådan tur att vi bara var fyra. Det gick alldeles utmärkt att bara vara och slappna av i de olika delarna av den härliga upplevelsen. Det gör jag gärna om!

Idag har det varit lördagsbak, bilder och recept på det kommer framöver. Och det påminner mig om att jag lovat några i släkten att lägga ut recept på rosmarinscones också ... för övrigt var morotskakan god. Blev inspirerad att baka en sådan eftersom det var just den kakans dag för ett tag sedan, men var ska det sluta? Allting verkar ha sin dag nu för tiden, mest handeln till gagn antar jag. Men inte behöver vi bry oss, det är ju alldeles frivilligt:)

Vi  har också fått en ny ytterdörr på plats idag, med ett avancerat lås och allt. Nu kan vi snart fortsätta med resterande renovering i hallen. Men nu tar vi ledig lördagskväll. Dags att ställa mig i köket igen, det blir rödtunga i vitvinssås med smörslungade grönsaker och lite vitt vin till det.

Önskar er en mysig lördagskväll<3

Vi kan kalla det etapp 3

Lånad från Pinterest

Vi har tjuvstartat idag. Tömt och möblerat om. Och på kuppen har vi fått lite nytt stuk på allrummet. Imorgon kör vi igång på allvar. Det är hallens tur att få ett litet lyft. Nu är vi redo för etapp tre i vår husrenovering. Tänk att det är ett helt år sedan vi startade!

Citatet ovan känns väldigt rätt för oss. Vi har genomgående försökt hålla en ganska klassisk linje. Eller i varje fall en stil som passar oss. Jordnära färger, ganska ljust och nordiskt. Tvärtemot vad trenden verkar gå mot just nu, men det struntar vi totalt i. Vi har varit där också, följt trender, tröttnat och behövt göra om mycket tidigare än nödvändigt. Behövt och behövt, det kan ju naturligtvis diskuteras. Men vi är intresserade av inredning, för oss är det viktigt att trivas hemma och då blir det nödvändigt att ha det vi gillar omkring oss. 

Även i min garderob vill jag hålla mig till en mer samstämd linje. Kunna kombinera färre plagg mer och ha en bättre bas. Jag har ju lärt mig vid detta laget vad som håller och vad jag tröttnar snabbt på och som sen bara hänger där, oanvänt och oönskat.

Med sådant tänk har vi ju också möjlighet att bidra till lite mer miljötänk och hållbarhet, inte bara slit och släng. I vår renovering har vi också försökt sälja det som går, inte bara kastat bort hej vilt. Och visst har jag skänkt bort mycket i garderoben också, men allra bäst trivs jag när jag har favoriter som jag sliter upp själv.

Nej, nu ska vi se om vi hittar något trevligt att kika på. En film eller en ny serie kanske:)

Trevlig helg!

Var sak har sin tid, dagens guldkorn och escape

Tidigt vårtecken i rabatten, om än lite svåra att hitta och med all rätt. Vi är ju bara i slutet av januari. Men det är inte fel att få påminnas om att vi faktiskt är på väg mot ljusare och ljummare tider. Ett par dagar hade vi vackert här i Skåne, sol och vackert blå himmel. Jag kan bara tacksamt njuta av varje sekund, även om det blir till viss del inomhus eftersom januarikylan ändå finns där.

Men både i fredags och igår stod jag på vår terrass och njöt en stund i solen. Fångade de där första varma strålarna som är så underbara. De där stunderna då vi längtar efter tiden när det är dags att flytta ut möblerna igen. Men var sak har sin tid och att ta vara på tiden som är just nu är viktigast. För den kommer ju faktiskt aldrig igen.

Hur gärna vi än vill forcera vissa perioder eller kanske vara någon annanstans så gör vi bäst i att vara närvarande i den stund som pågår, så mycket och ofta som möjligt. Annars missar vi på något sätt en stor del av livet. För att citera Stig Johansson "Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var livet."

Bild lånad från Pinterest

Det är så lätt att ständigt blicka bakåt eller framåt, hänga upp sig på saker som kunde gjorts annorlunda eller planera för sånt som ska hända. Göra två saker samtidigt och inte vara riktigt där i något av det. Eller göra en sak medan du har tankarna någon helt annanstans. Vi går nog ofta på rutin i vardagen och glömmer lätt bort att ett gott skratt, en extra pratstund eller en pausvila kan ligga väldigt nära även om du är mitt uppe i alla uppgifter och enbart är inställd på att beta av dagens lista. Det där lilla extra som kryddar dagen, stunden som gör dig medveten om att dagarna som passerar faktiskt kan ha guldkorn. Påminner dig om att allt kanske inte hinner göras idag, det kommer en dag imorgon också och vi behöver kanske inte alltid ta oss själva på så stort allvar.

Glöm inte bort att vara "härvarande", här och nu. Oavsett vilken situation du befinner dig i. Lyssna på dina nära och kära, på låttexten eller på fåglarna. Se det du har omkring dig. Känn efter vad som betyder något för dig. Och ta vara på det. Ge dig själv eller någon i din omgivning ett "dagens guldkorn". Uppmärksamma stunden, personen eller situationen.

Men ibland vill vi kanske ändå trycka på "escape". Då tycker jag att vi ska tillåta oss det. Hänge oss åt minnen eller drömmar. Planera eller reflektera. Kanske till och med fly vardagen med en bok, en film eller en resa. Det är stor skillnad på när vi gör ett medvetet val eller omedvetet dras med i tidens tempo.

 Önskar er en fin kommande vecka<3

Stanna upp och se er omkring,

ge dagens guldkorn!

Omedelsnart

En helg av återhämtning och lugn, handboll, mysiga middagar och vänner. En solskenspromenad som, tillsammans med ett efterföljande massagebad, fick något lite ordning på en sån där trist huvudvärk man oväntat vaknar med. Samtal med dottern om stunder som ger oss perspektiv på livet. Lite datorpaus ett par dagar och idag sovmorgon. Ibland blir inte lediga dagar som planerat, men bra ändå. Dagar då jag är extra tacksam för att vi kan välja att pausa om vi vill. Ta till ord som nedan ...

Bild lånad från Pinterest

... visst är det bra! Omedelsnart, det ska jag använda på jobbet i veckan som kommer. Jag lovar inget nu, men snart. Det kommer finnas på prioriteringslistan, men inte överst. Det får bli ledordet resten av januari. En uppstartsmånad på resten av året när jag långsamt försöker ta till mig bättre vanor i form av att få i mig bra mängd vatten, stå vid skrivbordet på jobbet och ta lunchpromenader. Det går bättre och bättre. Omedelsnart kan jag lägga till ytterligare må-bra-vanor att bli bättre på.

Bild lånad från Pinterest

Liknande lista har jag haft med tidigare här på bloggen och den är lika aktuell än. Allt det där är sådant som får både min kropp och själ att må bra. Självklart bra val då, inte sant?

Jag skriver det här inlägget efter att ha sett Så ska det låta och önskar, som vanligt, att jag också kunde spela något instrument och sjunga. Åtminstone hemma på kammaren. Tänker att en vacker dag så ... det är ju aldrig för sent sägs det. Och alla kan sjunga finns det visst någon som påstår (utom vår förfärlige musiklärare i högstadiet som dömde ut oss allihop!). Tänk att bara kunna greppa gitarren, dra av några ackord och sjunga en strof. Musik gör oss ju så glada och känslosamma. Kanske inte omedelsnart, men snart;) Eller så fortsätter jag njuta av låtar från spellistan, dansar fuldans hemma i köket och blir glad av det också.

Ha en fin kommande vecka<3

Guldkorn och prioriteringar

Förra året var det glest mellan mina blogginlägg, kanske på grund av långt fler foton på Instagram. Ögonblicksbilder av fina stunder och härlig natur. Kanske en god måltid eller en härlig road trip. Det går snabbare men är inte alltid det jag allra helst vill. För till största delen är det själva skrivandet som skänker mig störst glädje. Och naturligtvis de gånger jag känner av era spår hos mig i form av fina kommentarer här på bloggen eller små hjärtan på Instagram. Ni anar inte vad det värmer!

Idag får ni mina egna instafavoriter från förra året. Inte svårt att se att jag är lite fascinerad av vackra scenerier på himlen ... men jag är också väldigt tacksam för många fina stunder 2016.

Kanske är det också så att vi emellanåt behöver göra en paus för att få lite ny längtan efter de där sakerna som vi oftast har som avkoppling. Ibland blir de åsidosatta för måsten, blir kanske till och med en punkt på den där måste-listan för att mycket går på rutin och när det händer för ofta och vi skjuter upp det för länge kommer vi bort från själva kärnan och glädjen i saker som tidigare varit en stunds bortkoppling från vardagen.

Prioriteringar är också något som jag ofta kämpar med. Jag är en sådan där person som vill ha gjort alla "tråkiga" saker, måsten och sådant innan jag ger mig ro att pyssla med de mer avkopplande uppgifterna. Alltför ofta hamnar jag i situationen att jag bara hinner pricka av de trista grejerna och inte hinner med det roliga, i alla fall på min lediga dag.

Jag fick ju möjlighet att öka upp arbetstiden lite i höstas. Nu är det alltså inte riktigt lika mycket lyxtid för min del längre. Vilket naturligtvis resulterar i mindre ledig tid att spendera vid tangenterna eller med pennan i hand. Det är lite frustrerande för jag saknar mina skrivarstunder. Oavsett om det resulterat i blogginlägg, att "bara" skriva av mig eller enbart listor. Alltså får jag bli bättre på att prioritera framöver. Och bli lite effektivare. För jag kommer liksom inte riktigt igång med någonting på det här nya året.

Kanske skulle jag ta och utnyttja de tidiga morgnarna när jag vaknar långt före klockan ringer och inte kan somna om. Ta tag i den där listan jag började med för ett tag sedan. Skriva lite blogginlägg och kanske till och med prova att köra lite yoga igen. Det var alldeles för länge sedan och det känns i kroppen. Jag får väl smyga upp och vara tyst som en mus så att jag inte väcker familjen. Jag kan ju alltid hoppas att det även rättar till mina sömnrutiner så småningom.

Hur klarar ni era prioriteringar?

Njuta av att bara vara

Att sitta vid brasan och läsa en bra bok. Låta en köttgryta långsamt puttra på spisen. Titta på den där brittiska miniserien jag missat på tv (hurra för playtjänsterna). Låta mannen min sova så länge han vill och behöver. Den där envisa förkylningen släpper inte taget om vare sig honom eller dottern vår. Slötitta lite på handboll, roligast när Sverige spelar. Bläddra lite i tidningar.

Behovet av att bara vara känns viktigt. Naturligtvis kan det vara på gränsen till att vara alltför slö. Men jag tror kroppen kan vara rätt så tydlig med när vi behöver en ordentlig vila. Och jag har inte ett dugg dåligt samvete för att jag inte gjort många knop varken fredag eller lördag. Veckans dåliga sömn tar ut sin rätt och jag har lärt mig att det är lika bra att gilla läget. Fullmånen fortsätter påverka mig och har jag möjlighet så låter jag ett par dagar bli väldans lugna. Så kommer jag ikapp igen.

Inte så att jag inte skulle klarat lite aktiviteter, men jag känner mig själv vid det här laget. Vet att jag mår bäst om jag får mysa lite i lugn och ro. Greja lite smått hemma i min egen takt. Läsa flera timmar om jag känner för det. Och improvisera lite i köket. Aldrig är det väl så skönt som när en helg kan få flyta på i sakta mak utan några som helst krav.

Vi har alla våra krav på oss, både utifrån och från oss själva. Ibland behöver vi vila från dem. Och göra det hemmavid. Njuta av stunden hemma. Inte fara iväg och jaga nya intryck hela tiden. Det kan vara både roligt och givande med resor, roadtrips, sammankomster och aktiviteter av olika slag. Men ibland behövs en ordentlig vila för reflektion. Det är så lätt att säga ja till för mycket. Hänga på lite överallt. Det blir mer en regel än undantag, det ska hända något hela tiden.

Kanske är det bara jag, men att smälta allt jag är med om är viktigt för mig. Viktigt för att jag ska kunna uppskatta och vara tacksam för allt jag får uppleva och alla fina människor jag har runt omkring mig. Vi är alla olika och har olika behov av både vila och aktivitet. Jag tror det är viktigt att vi ger oss själva tid att lyssna inåt. Unnar oss att reflektera regelbundet. Visa oss själva den respekt vi förtjänar. Hittar en plan för hur vi bäst tar hand om oss.

Ha en mysig lördagskväll, fina vänner<3

 

Ännu en ny början

Så inleder vi ännu ett nytt år. Lägger ytterligare ett bakom oss. Jag mjukstartar måndagsmorgonen med andra koppen te och anteckningsboken framför mig. Tvättmaskinen rullar på ute i tvättstugan och de levande ljusen fladdrar på bordet. Granen finns ännu kvar, inget har plockats undan än så länge. Men det har å andra sidan pyntats ganska diskret och sparsmakat. Jag drar ut på ledigheten en dag till. Som sagt, mjukstart.

Nya, fina julkoppen står på bordet och den gör mig glad och varm i själen. Fine mannen min gick fullständigt "bananas" före jul så förutom temuggen finns det nu också ännu fler mjuka, fluffiga handdukar från Lexington i våra fina badrum. Bortskämd - japp det är jag! Och det är inget inlägg i samarbete med dem, jag bara råkar tokgilla deras sortiment. Tyvärr får kanske tilläggas, då deras prisbild inte egentligen tillåter direkt spontanköp.

Och inte nog med det, även dottern vår överraskade med presentkort på Villa Strandvägen så ännu mer lyx väntar in på det nya året. Och förutom flera andra fina julklappar har helgerna och mellandagarna också burit med sig fin samvaro med släkt och vänner och sköna stunder med läsning och avkoppling.

Det är med mycket tacksamhet i själ och hjärta jag inleder 2017. Inga direkta nyårslöften utan mer av mål och mening. Ta hand om våra kroppar och själar. Jag skriver ner några nya rader i boken. Sånt som ska få följa med mig under året. Jag återkommer i ärendet.

Sköt om er, ta hand om er själva. Det är enda sättet att även kunna finnas till för andra. Det är inte själviskt utan nödvändigt. Mår du inte själv bra så är det heller inte lätt att få andra att må bra.

Gott Nytt År

och

God fortsättning på 2017<3

Att njuta av mellandagar

Hej där! Hoppas ni har det bra såhär efter julhelgen. Efter en blåsig natt skiner solen in genom fönstret på julblommor och gran. Här hemma njuter vi julkänsla lite till. För min del tycker jag att det är helt okej att dra ut på det i mellandagarna också. Mumsa mammas mandelmusslor med lite grädde och hemkokt jordgubbssylt och sippa lite glögg vid brasan. Eller varför inte ytterligare en skinkmacka.

Läsa en stund, titta på en film, bara finnas till och varva ner. Jag är helt övertygad om att vi behöver det ibland för att kunna ladda batterierna på nytt. Jag har lovat mig själv att reflektera över det gångna året och försöka sätta upp lite nya och s.m.a.r.t.a mål för 2017. Börjar med drömmar och önskemål och tar det därifrån.

Hittade den här på Pinterest och tänker att det kan vara en bra start. För visst har vi alla drömmar. Men jag tycker att det rätt ofta stannar där nu för tiden, vid bara drömmar som aldrig blir verklighet. Kanske för att jag inte gör några mål av dem. Och gör jag mål är de kanske för diffusa och definitivt utan plan.

Bättre sent än aldrig. Man är aldrig för gammal för att lära sig, sägs det. Det är bara svårt att lära gamla hundar sitta. Att inte ens försöka är att ge upp och det tänker jag absolut inte. Det finns fortfarande massor saker jag vill lära mig, bli bättre på och uppleva.

God fortsättning, njut av mellandagarna<3

Mjuk jul

Kikar in och vill önska er en riktigt mjuk och fin julafton!

Här myser vi vid granen.

Har ätit en sen och lång frukost.

Det fanns några paket under granen som fick öppnas redan.

Resten sparar vi till kvällens firande.

Men först softar vi i soffan.

Tar igen oss efter gårdagens firande med svärföräldrarna, svågern och hans dotter.

En mysig dag och kväll med många skratt och mycket mys.

Stort tack för all god mat och mys<3

Rosor är kanske inte julblomma nummer ett,

men jag tycker de här mjuka bilderna får symbolisera min önskan för dagen.

En mysig och mjuk julafton till er alla<3

Många vackra ljuskällor pryder våra hem.

Kreativiteten flödar och visst är det mysigt med mycket ljus när mörkret tar över.

Men nu har det vänt och vi går ljusare tider till mötes.

En julklapp så fin som någon;)

Men vi avslutar väl med en vit amaryllis,

en klar julfavorit och självklart finns det ett par stycken här hemma:)

Nu vill jag önska er alla en fin, mjuk och vacker julafton<3

Var ni än befinner er, var rädda om er och varandra.

Njut av varandras närvaro.

Plocka fram era tacksamhetstankar.

Välj glädje!

God, mjuk jul till er alla<3

Vädrets betydelse

Visst hade vi önskat det här just nu!

Frostnupna löv och kanske ett tunt lager snö.

Men enligt prognosen ska det bli ca 8-9 plusgrader till helgen.

Nåja, det kan vi inte göra ett endaste dugg åt.

Bara kika på gamla bilder och önska sig:)

Så - gilla läget och njut av det som bjuds.

Vi har ju haft så många vackra dagar, mitt Instagramflöde har varit fullt av vackra bilder.

Jag har gärna lite kallt, men är glad om vi slipper en massa snöyra när extra många befinner sig ute på vägarna i många mil när det är storhelger. Det kan vi väl se som positivt åtminstone:) Kör försiktigt ändå, alla ni som ska ut på tur!

Men det är klart att vädret har betydelse!

Jag känner mig genast mycket piggare om solen skiner.

Det blir på något sätt väldigt mycket enklare att vara glad.

Det ser alltså inte ut att bli frost till jul och definitivt inte vitt här i söder.

Då hoppas jag bara att vi slipper regn och rusk.

Glad så, det finns värre saker i världen.

Hoppas ni haft en fin lillördag och har en mysig kväll<3

Måndagsterapi och listor

Förra måndagen hade vi "terapi" på jobbet, min kollega och jag. En stunds avkoppling när vi satte hyacinter i muggar och tillverkade våra egna dekorationer av rostfri svetstråd. Jobbar man i ett företag som säljer järnvaror så gör man;) Idag fick jag sätta stödpinnar till blomstänglarna, men nu får vi åtminstone njuta av de vackra blommorna innan vi går på lite skön julledighet<3

I mitt inlägg igår lovade jag mig själv att prioritera hårdare bland allt jag vill och att vara ordentligt närvarande i mina göranden. Och min första punkt blir några nya listor. "A fresh start" så att säga.

Först en lista fritt ur mina tankar, från och med skrivande stund. Med allt som dyker upp, allt som ligger och skvalpar runt och pockar på uppmärksamhet. Denna lista behöver brytas ned i olika delar.

En långtidslista som löper mer årsvis, kanske en femårsplan kunde vara lämplig. Det skadar inte att fundera i ett längre perspektiv ibland för att få en överblick över prioriteringar i livet och hur vi når de mål vi sätter upp för oss själva. Även om vi inte ska vänta eller skjuta upp saker vi vill göra så kan vi ju rimligen inte göra allt på en gång.

En lista för ett något längre perspektiv men ändå mer kortsiktig och omedelbar, en typ av månadsplan. Mer övergripande mål och plan för hur jag kan nå dit jag vill. Här behöver jag verkligen lära mig att inte vara en sådan obotlig tidsoptimist. Lära mig att fokusera på det jag verkligen vill och ge sjutton i resten. Inte påbörja tusen saker utan istället ge mig själv möjlighet att påbörja OCH avsluta uppgifter. Eller rota nya vanor. Hellre ge uppgifter en längre tidsplan och ge varje sak en rättvis chans. På denna lista lär väl också en del renovering dyka upp, vi är ju inte i mål riktigt än.

En lista för kortsiktiga saker, en del måsten och viktigare saker som inte får glömmas bort och naturligtvis även en del roliga punkter. Sånt som kan planeras in den närmsta veckan. Och brytas ner i dagspunkter. Mitt mål blir att utvärdera och uppdatera denna lista varje vecka, åtminstone tills jag lärt mig vikten av en god och rimlig planering och även här slutar vara en tidsoptimist. En sådan här lista har jag alltid på jobbet, men slarvat bra länge med att göra hemma och för fritiden.

Tänker inte vänta på det nya året, jag börjar direkt! Det är bara att inse - jag är en listmänniska. Och även i detta ämne hade min fina vän en vettig synpunkt - sätt bara upp en sak på listan en dag. Och känn hur nöjd du kan vara när du bockar av denna enda sak. Ibland behövs inte mer.

Ha en fin vecka<3

Relax, en ren nödvändighet ibland

Vad får dig att slappna av? Att verkligen koppla bort allting och bara vara närvarande precis just här och nu. För min del handlar det mycket om lugn och ro omkring mig. Att få varva ner och snarare smälta alla intryck som passerat än att ta in ännu fler.

I fredags unnade jag mig ett massagebad hemma. Det känns verkligen som om vi fått ett alldeles eget litet spa på ovanvåningen. Rent och fräscht, lugna och neutrala färger som kan livas upp med färgade detaljer efter humör eller hållas kvar sådär lugna och dämpade om vi känner för det. Ett kombinerat massage- och bubbelbadkar som jag redan använt ett antal gånger. Och det är så skönt att få sjunka ner där och låta det varma vattnet, massagestrålar och bubblor mjuka upp kroppen och lederna.

Mannen min föreslog dessutom att vi skulle flytta upp vår etanolkamin och ställa den i allrummet framför Howardfåtöljen. Vilken toppenidé! Tänk att få svepa in sig i myskläder efter badet och slå sig ner i fåtöljen med en kopp te bredvid och se lågorna fladdra i spisen. Njuta av tystnaden eller ha någon avslappnande musik på låg volym. Kanske läsa en bra bok eller bara sitta där och koppla av.

Böcker och läsning är ett viktigt inslag i min avkoppling. Än så länge är dessa olästa,  men förhoppningsvis blir det lite tid för dylika aktiviteter i mellandagarna. Kanske redan på Annandagen, vem vet;)

Just nu läser jag "Jag vill vara glad" av Christina Stielli. Perfekt tid för mig att läsa den just nu och jag tar verkligen till mig hennes tankar och redskap för att välja att vara glad. Att i vardagen välja glädje framför att reta sig på en bagatell. Kan du göra något åt det du hänger upp dig på - gör det då! Annars släpp det och gå vidare. Lägg inte onödig energi på sådant som du inte kan förändra.

Jag hade förmånen att få lyssna på en av hennes föreläsningar i november och beställde ett par böcker till jobbet direkt efter.

Det hon skriver och pratar om är egentligen väldigt enkelt men så väldigt lätt att glömma bort i vardagens jäkt. För min egen del kan jag bara säga att den här påminnelsen nådde mig i ett läge då jag var mottaglig och verkligen villig att försöka förändra den spiral jag kände att jag var på väg in i.

Att hamna i ett negativt mönster gynnar ingen, allra minst dig själv.

Så veckans uppmaning till mig själv och till alla som vill - välj glädje så ofta du kan, tänk några tacksamhetstankar varje dag och försök att ta dig en stunds vila och eftertanke dagligen. Var snäll mot dig själv i första hand, då orkar du vara snäll mot andra också. Tänk på vad de säger om syrgasmasken vid säkerhetsgenomgången innan en flygning, sätt först på din egen mask och sedan ditt barn eller andra i din omgivning. Om du inte själv fungerar kan du heller inte hjälpa andra.

Hoppas ni har haft en fin fjärde advent. Nu är det snart dags att avrunda den här helgen och få sig några timmars sömn innan vi går in i julveckan. Lova mig att ni inte stressar och jäktar. Bara för att ni hör hur alla andra fixar och donar så måste ni ingenting. Prioritera det som är värdefullast för dig och dina nära. Det haglar julklappstips, receptförslag och inredningsinspiration som aldrig förr i alla sociala medier och i mailboxen. Det är lätt att hänga på och vilja både det ena och det andra.

Lånad från Pinterest

Och där påpekade en fin vän till mig något viktigt - vi vill så mycket hela tiden. Vi vill mer än vad vi rimligen kan hinna med. Ja, det stämmer verkligen på mig i varje fall. Jag vill verkligen mycket, så mycket att jag tidvis knappt får någonting ordentligt uträttat eftersom jag jagar från det ena till det andra, bockar av på listorna men är ändå inte nöjd.

Jag landar alltför sällan i det jag håller på med, jag är redan på väg till nästa punkt i tankarna. Och listan är helt enkelt för lång. Men det har tagit lite stopp, tröttheten sätter käppar i hjulet och jag har börjat lyssna till vad kroppen troligtvis vill säga mig när sömnen inte kickar in så som det är nödvändigt. Det är dags att prioritera bland allt jag vill. Kanske börja göra en sak i taget. Eller ingenting alls en minut eller två. Men framför allt att verkligen vara närvarande i varje liten stund. Det här har jag möjlighet att förändra och därför ödslar jag ingen onödig energi när jag lovar mig själv att starta där, med mig själv<3

Sköt om er och må så bra som ni bara kan<3

Höst i uterummet

Fikonlöven faller från trädet i uterummet. Regnet öser ner utanför. Förra helgen höststädade jag i uterummet, flyttade in lite möbler från trädgården men gjorde ändå lite mysigt i uterummet. En solig dag går det att sitta där än. Eller med lite extra värme från terrassvärmaren eller "fuskspisen".

Vi har under årens lopp haft både höst- och adventsmingel i november/december, firat födelsedag i mars och student i juni där i uterummet. Plats för många om man dukar långbord men också mysiga sittplatser om man utnyttjar våra trädgårdsmöbler. Så användningsområdet för vårt uterum är varierat och ytan räcker till många olika sätt att möblera. Jag är så tacksam för att vi fullföljde mannens vilda idé en gång i tiden. Det är toppen att ha tillgång till och lika härligt att möta vårvinterns första solstrålar som att njuta av höstsolens sista värmande ljus där. Flytta in när sommarens kvällar blir för svala eller regnet envisas med sin närvaro och ändå få känna att man är "ute". Pelargoner stortrivs där på sommarhalvåret och det gör vi också.

Vi trivs ju där så pass mycket att vi gärna hittar anledningar att vistas där resten av året också;) Några år hade vi till och med en gran därute!

Idag skänker jag vårt hem extra tacksamhetstankar. Ett hem där vi trivs, som vi tycker om att jobba med och förbättra, renovera och utveckla. En plats där vi ska kunna känna oss trygga. Där vi boar in oss och har det gott och mysigt. Där vi kan umgås med familj och vänner men också slappna av och njuta i stunder av egen tid.

En fin Alla Helgons lördag till er<3