Omedelsnart

En helg av återhämtning och lugn, handboll, mysiga middagar och vänner. En solskenspromenad som, tillsammans med ett efterföljande massagebad, fick något lite ordning på en sån där trist huvudvärk man oväntat vaknar med. Samtal med dottern om stunder som ger oss perspektiv på livet. Lite datorpaus ett par dagar och idag sovmorgon. Ibland blir inte lediga dagar som planerat, men bra ändå. Dagar då jag är extra tacksam för att vi kan välja att pausa om vi vill. Ta till ord som nedan ...

Bild lånad från Pinterest

... visst är det bra! Omedelsnart, det ska jag använda på jobbet i veckan som kommer. Jag lovar inget nu, men snart. Det kommer finnas på prioriteringslistan, men inte överst. Det får bli ledordet resten av januari. En uppstartsmånad på resten av året när jag långsamt försöker ta till mig bättre vanor i form av att få i mig bra mängd vatten, stå vid skrivbordet på jobbet och ta lunchpromenader. Det går bättre och bättre. Omedelsnart kan jag lägga till ytterligare må-bra-vanor att bli bättre på.

Bild lånad från Pinterest

Liknande lista har jag haft med tidigare här på bloggen och den är lika aktuell än. Allt det där är sådant som får både min kropp och själ att må bra. Självklart bra val då, inte sant?

Jag skriver det här inlägget efter att ha sett Så ska det låta och önskar, som vanligt, att jag också kunde spela något instrument och sjunga. Åtminstone hemma på kammaren. Tänker att en vacker dag så ... det är ju aldrig för sent sägs det. Och alla kan sjunga finns det visst någon som påstår (utom vår förfärlige musiklärare i högstadiet som dömde ut oss allihop!). Tänk att bara kunna greppa gitarren, dra av några ackord och sjunga en strof. Musik gör oss ju så glada och känslosamma. Kanske inte omedelsnart, men snart;) Eller så fortsätter jag njuta av låtar från spellistan, dansar fuldans hemma i köket och blir glad av det också.

Ha en fin kommande vecka<3

Njuta av att bara vara

Att sitta vid brasan och läsa en bra bok. Låta en köttgryta långsamt puttra på spisen. Titta på den där brittiska miniserien jag missat på tv (hurra för playtjänsterna). Låta mannen min sova så länge han vill och behöver. Den där envisa förkylningen släpper inte taget om vare sig honom eller dottern vår. Slötitta lite på handboll, roligast när Sverige spelar. Bläddra lite i tidningar.

Behovet av att bara vara känns viktigt. Naturligtvis kan det vara på gränsen till att vara alltför slö. Men jag tror kroppen kan vara rätt så tydlig med när vi behöver en ordentlig vila. Och jag har inte ett dugg dåligt samvete för att jag inte gjort många knop varken fredag eller lördag. Veckans dåliga sömn tar ut sin rätt och jag har lärt mig att det är lika bra att gilla läget. Fullmånen fortsätter påverka mig och har jag möjlighet så låter jag ett par dagar bli väldans lugna. Så kommer jag ikapp igen.

Inte så att jag inte skulle klarat lite aktiviteter, men jag känner mig själv vid det här laget. Vet att jag mår bäst om jag får mysa lite i lugn och ro. Greja lite smått hemma i min egen takt. Läsa flera timmar om jag känner för det. Och improvisera lite i köket. Aldrig är det väl så skönt som när en helg kan få flyta på i sakta mak utan några som helst krav.

Vi har alla våra krav på oss, både utifrån och från oss själva. Ibland behöver vi vila från dem. Och göra det hemmavid. Njuta av stunden hemma. Inte fara iväg och jaga nya intryck hela tiden. Det kan vara både roligt och givande med resor, roadtrips, sammankomster och aktiviteter av olika slag. Men ibland behövs en ordentlig vila för reflektion. Det är så lätt att säga ja till för mycket. Hänga på lite överallt. Det blir mer en regel än undantag, det ska hända något hela tiden.

Kanske är det bara jag, men att smälta allt jag är med om är viktigt för mig. Viktigt för att jag ska kunna uppskatta och vara tacksam för allt jag får uppleva och alla fina människor jag har runt omkring mig. Vi är alla olika och har olika behov av både vila och aktivitet. Jag tror det är viktigt att vi ger oss själva tid att lyssna inåt. Unnar oss att reflektera regelbundet. Visa oss själva den respekt vi förtjänar. Hittar en plan för hur vi bäst tar hand om oss.

Ha en mysig lördagskväll, fina vänner<3

 

Ännu en ny början

Så inleder vi ännu ett nytt år. Lägger ytterligare ett bakom oss. Jag mjukstartar måndagsmorgonen med andra koppen te och anteckningsboken framför mig. Tvättmaskinen rullar på ute i tvättstugan och de levande ljusen fladdrar på bordet. Granen finns ännu kvar, inget har plockats undan än så länge. Men det har å andra sidan pyntats ganska diskret och sparsmakat. Jag drar ut på ledigheten en dag till. Som sagt, mjukstart.

Nya, fina julkoppen står på bordet och den gör mig glad och varm i själen. Fine mannen min gick fullständigt "bananas" före jul så förutom temuggen finns det nu också ännu fler mjuka, fluffiga handdukar från Lexington i våra fina badrum. Bortskämd - japp det är jag! Och det är inget inlägg i samarbete med dem, jag bara råkar tokgilla deras sortiment. Tyvärr får kanske tilläggas, då deras prisbild inte egentligen tillåter direkt spontanköp.

Och inte nog med det, även dottern vår överraskade med presentkort på Villa Strandvägen så ännu mer lyx väntar in på det nya året. Och förutom flera andra fina julklappar har helgerna och mellandagarna också burit med sig fin samvaro med släkt och vänner och sköna stunder med läsning och avkoppling.

Det är med mycket tacksamhet i själ och hjärta jag inleder 2017. Inga direkta nyårslöften utan mer av mål och mening. Ta hand om våra kroppar och själar. Jag skriver ner några nya rader i boken. Sånt som ska få följa med mig under året. Jag återkommer i ärendet.

Sköt om er, ta hand om er själva. Det är enda sättet att även kunna finnas till för andra. Det är inte själviskt utan nödvändigt. Mår du inte själv bra så är det heller inte lätt att få andra att må bra.

Gott Nytt År

och

God fortsättning på 2017<3

Relax, en ren nödvändighet ibland

Vad får dig att slappna av? Att verkligen koppla bort allting och bara vara närvarande precis just här och nu. För min del handlar det mycket om lugn och ro omkring mig. Att få varva ner och snarare smälta alla intryck som passerat än att ta in ännu fler.

I fredags unnade jag mig ett massagebad hemma. Det känns verkligen som om vi fått ett alldeles eget litet spa på ovanvåningen. Rent och fräscht, lugna och neutrala färger som kan livas upp med färgade detaljer efter humör eller hållas kvar sådär lugna och dämpade om vi känner för det. Ett kombinerat massage- och bubbelbadkar som jag redan använt ett antal gånger. Och det är så skönt att få sjunka ner där och låta det varma vattnet, massagestrålar och bubblor mjuka upp kroppen och lederna.

Mannen min föreslog dessutom att vi skulle flytta upp vår etanolkamin och ställa den i allrummet framför Howardfåtöljen. Vilken toppenidé! Tänk att få svepa in sig i myskläder efter badet och slå sig ner i fåtöljen med en kopp te bredvid och se lågorna fladdra i spisen. Njuta av tystnaden eller ha någon avslappnande musik på låg volym. Kanske läsa en bra bok eller bara sitta där och koppla av.

Böcker och läsning är ett viktigt inslag i min avkoppling. Än så länge är dessa olästa,  men förhoppningsvis blir det lite tid för dylika aktiviteter i mellandagarna. Kanske redan på Annandagen, vem vet;)

Just nu läser jag "Jag vill vara glad" av Christina Stielli. Perfekt tid för mig att läsa den just nu och jag tar verkligen till mig hennes tankar och redskap för att välja att vara glad. Att i vardagen välja glädje framför att reta sig på en bagatell. Kan du göra något åt det du hänger upp dig på - gör det då! Annars släpp det och gå vidare. Lägg inte onödig energi på sådant som du inte kan förändra.

Jag hade förmånen att få lyssna på en av hennes föreläsningar i november och beställde ett par böcker till jobbet direkt efter.

Det hon skriver och pratar om är egentligen väldigt enkelt men så väldigt lätt att glömma bort i vardagens jäkt. För min egen del kan jag bara säga att den här påminnelsen nådde mig i ett läge då jag var mottaglig och verkligen villig att försöka förändra den spiral jag kände att jag var på väg in i.

Att hamna i ett negativt mönster gynnar ingen, allra minst dig själv.

Så veckans uppmaning till mig själv och till alla som vill - välj glädje så ofta du kan, tänk några tacksamhetstankar varje dag och försök att ta dig en stunds vila och eftertanke dagligen. Var snäll mot dig själv i första hand, då orkar du vara snäll mot andra också. Tänk på vad de säger om syrgasmasken vid säkerhetsgenomgången innan en flygning, sätt först på din egen mask och sedan ditt barn eller andra i din omgivning. Om du inte själv fungerar kan du heller inte hjälpa andra.

Hoppas ni har haft en fin fjärde advent. Nu är det snart dags att avrunda den här helgen och få sig några timmars sömn innan vi går in i julveckan. Lova mig att ni inte stressar och jäktar. Bara för att ni hör hur alla andra fixar och donar så måste ni ingenting. Prioritera det som är värdefullast för dig och dina nära. Det haglar julklappstips, receptförslag och inredningsinspiration som aldrig förr i alla sociala medier och i mailboxen. Det är lätt att hänga på och vilja både det ena och det andra.

Lånad från Pinterest

Och där påpekade en fin vän till mig något viktigt - vi vill så mycket hela tiden. Vi vill mer än vad vi rimligen kan hinna med. Ja, det stämmer verkligen på mig i varje fall. Jag vill verkligen mycket, så mycket att jag tidvis knappt får någonting ordentligt uträttat eftersom jag jagar från det ena till det andra, bockar av på listorna men är ändå inte nöjd.

Jag landar alltför sällan i det jag håller på med, jag är redan på väg till nästa punkt i tankarna. Och listan är helt enkelt för lång. Men det har tagit lite stopp, tröttheten sätter käppar i hjulet och jag har börjat lyssna till vad kroppen troligtvis vill säga mig när sömnen inte kickar in så som det är nödvändigt. Det är dags att prioritera bland allt jag vill. Kanske börja göra en sak i taget. Eller ingenting alls en minut eller två. Men framför allt att verkligen vara närvarande i varje liten stund. Det här har jag möjlighet att förändra och därför ödslar jag ingen onödig energi när jag lovar mig själv att starta där, med mig själv<3

Sköt om er och må så bra som ni bara kan<3

Höst i uterummet

Fikonlöven faller från trädet i uterummet. Regnet öser ner utanför. Förra helgen höststädade jag i uterummet, flyttade in lite möbler från trädgården men gjorde ändå lite mysigt i uterummet. En solig dag går det att sitta där än. Eller med lite extra värme från terrassvärmaren eller "fuskspisen".

Vi har under årens lopp haft både höst- och adventsmingel i november/december, firat födelsedag i mars och student i juni där i uterummet. Plats för många om man dukar långbord men också mysiga sittplatser om man utnyttjar våra trädgårdsmöbler. Så användningsområdet för vårt uterum är varierat och ytan räcker till många olika sätt att möblera. Jag är så tacksam för att vi fullföljde mannens vilda idé en gång i tiden. Det är toppen att ha tillgång till och lika härligt att möta vårvinterns första solstrålar som att njuta av höstsolens sista värmande ljus där. Flytta in när sommarens kvällar blir för svala eller regnet envisas med sin närvaro och ändå få känna att man är "ute". Pelargoner stortrivs där på sommarhalvåret och det gör vi också.

Vi trivs ju där så pass mycket att vi gärna hittar anledningar att vistas där resten av året också;) Några år hade vi till och med en gran därute!

Idag skänker jag vårt hem extra tacksamhetstankar. Ett hem där vi trivs, som vi tycker om att jobba med och förbättra, renovera och utveckla. En plats där vi ska kunna känna oss trygga. Där vi boar in oss och har det gott och mysigt. Där vi kan umgås med familj och vänner men också slappna av och njuta i stunder av egen tid.

En fin Alla Helgons lördag till er<3

Mellan historier

Ett läsvärt tips!

Får ni också den där lilla gnagande känslan när ni närmar er sista raden i en bok som fångat er? Lite som att skiljas från vänner och inte veta när man har tillfälle att ses nästa gång. Vi drar ut på de sista meningarna och vill att det ska vara bara lite längre.

Den sorts tomhet som följer efter en bra bok har jag svårt att beskriva. Aningen svår att fylla eftersom jag inte vill lämna karaktärerna i historien jag nyss läst riktigt än. De får stanna kvar i mitt sinne en stund medan jag låter berättelsen sjunka in.

Ändå kan jag oftast känna ett sug efter att leta upp en ny bok med en gång. I synnerhet om jag kommit in i en läsperiod. De kommer lite då och då. Perioder då jag gärna vill ha en bok tillhands. Ta mig en stunds avkoppling med en god historia.

Efter en väldigt bra bok kan det vara svårt att välja vilken som ska få ta över. Ibland har karaktärerna och historien i den nyligen lästa boken tagit så hårt grepp om min fantasivärld att det är svårt för andra att kliva in. Då får jag helt enkelt ta en liten paus. Kanske läsa lite bloggar istället;)

Men snart är det dags för någon ny "story" ... och hösten med sitt mörker är en utmärkt tid för bokläsning. Favoritstolen, te och filt eller en lång söndagsmorgon under täcket är perfekta stunder för att koppla av med en bok. Eller vid brasan en höstruggig eftermiddag med regnet piskande mot rutorna.

Önskar er många, härliga lässtunder framöver<3

Tid och tankar

Så har vi susat genom september och är framme vid sista dagen i månaden. Och här sitter jag och undrar vad som hände på något sätt. Lite koll har jag faktiskt, men onekligen svårt att greppa att tiden går så himla fort. Faktiskt känns det som om jag har tjatat om detta hela året, i de få inlägg jag har fått till. Varje gång jag tar mig tid att göra ett inlägg blir jag lika glad, lika tillfreds med att få skriva några rader och reflektera över dagarna och inslag i våra liv som gör just livet till livet.

Kanske har min frånvaro här på bloggen att göra med att delar av vårt hem har varit, och är återigen, upp och ner eller i varje fall ganska oanvändbara. Sedan årsskiftet har nytt rum till dottern och nytt badrum tagit form, ja faktiskt en nästan helt ny ovanvåning med nytt kontor/hobbyrum och ordentliga garderober samt en jättefin läshörna renoverats fram. Det är bara vårt sovrum som inte rörts denna gång, men det är inte så länge sedan det fick ett ansiktslyft. Däremot har vår klädkammare fått en ordentlig "make over". Många beslut har behövt fattas innan varje steg kan slutföras och även om det är kärt besvär så tar det energi från en massa andra saker.

Just nu har vi ett "tomrum" där badrummet på bottenvåningen funnits. Totalrensat på sitt innehåll och golvet bilat för att lämna plats åt rörläggaren att dra om rör och avlopp och sånt som de gör bäst. Det kommer lite annan proffshjälp också, men i övrigt är det händige mannen min som kämpar på och gör allt själv. Och så försöker jag hjälpa till där det går, men det blir mest marktjänst - måltider, hålla resten av huset någorlunda i ordning och så där ni vet. Erbjuder en kaffepaus och så. Livets nödvändigheter så att säga.

Tid har faktiskt lagts på annat också, små turer med cabben, bilträffar, herrgårdsövernattning, konsert och barnevenemang i amfiteatern samt andra små sociala evenemang. Grillkvällar här hemma, trädgårdsarbete och så då jobb förstås. Semestern varar ju tyvärr inte i all evighet. Dessutom har jag fått utökat min tjänst lite och det är klart att det gör på sig både tidsmässigt och tar på energin. Att det dessutom har varit alldeles för mycket som legat på hög och väntat har gjort att det samlats extratimmar också för min del, men det kan vara välkommet att ta någon extra ledig dag i höst istället.

Datortid här hemma har inte varit högprioriterat så att säga. Så även om kameran varit med i många sammanhang och det finns bilder på minneskorten som mycket väl hade kunnat ta plats här inne så har inte den där rätta känslan infunnit sig. Lite ledsamt eftersom jag tycker det är roligt att hålla lite kontakt med er bloggvänner jag har hunnit skaffa och samtidigt ha en dagbok att gå tillbaka till. Och hur tokigt det än låter så har jag nog behövt vila från all inspiration som blommar i de bloggar jag kikar in hos. Även om jag innerst inne vet att jag varken behöver göra, skaffa, uppleva eller resa till allt det som poppar upp hos er så matas det på något sätt fullt i hjärnan. Och krockar med både den verklighet jag själv lever i och den som omger oss därute med alla katastrofer och orättvisor som drabbar människor världen över.

I mitt huvud har det därför snurrat många tankar kring hur jag kan strukturera upp mig lite bättre. Mellan min verklighet med nära och kära, mig själv, hem, jobb, min bloggbubbla med den "feelgood" känsla jag vill ha och ett förhållningssätt till allt som händer i världen. En ekvation som inte riktigt gått ihop för min del, enkelt uttryckt. Ändå känner jag nu när jag sitter här och skriver att det, som vanligt, lossnar en hel del när jag börjar skriva. När jag börjar bena upp saker i text och låter orden springa fram genom tangenttryckningar. Anteckningsboken ska också få följa med mig lite mer framöver. Några små steg i taget och genast känns det mycket bättre.

Det är med viss bävan jag tar ett grepp här inne på bloggen, jag tar bort min blogglista. Inte för att jag på något vis ogillar alla de bloggar som finns där, utan för att jag tokgillar de flesta och det tar självklart alldeles för lång tid att läsa alla hela tiden. Ni finns ju kvar hos mig ändå, men jag behöver lite lugn och ro och inte utsätta mig själv för lockelsen att kika in hos er dagligen. Det låter kanske heltokigt för er, men jag behöver prova att ändra mitt förhållningssätt till bloggandet. Framöver kikar jag in hos er på samma sätt som när jag unnar mig ett nytt och glossigt magasin med heminredning, mode, mat eller livsstil. En lugn stund med en kopp te och tid avsatt för att göra just inget annat.

På återseende kära bloggvänner<3

Att inte vara riktigt klar ...

Den här sommaren har det varit jordgubbar i långa banor.

Vi har köpt liter efter liter och njutit i stora drag, men också varit iväg och plockat.

Några bär på de stackars plantorna vi har hemma i trädgården blev det inte -

det såg rådjuren till, som raskt glufsade i sig alltihop utom stjälkarna!

Även om den här sommaren har bjudit på en hel del sol och varma dagar har det också blivit stunder i uterummet som krävt lite tillsatsvärme och goa kuddar och filtar. Det är alltid en chansning det där med semester, ska man lyckas pricka in de vädermässigt bästa veckorna?

Många vackra blommor har vi njutit av i år!

Och goda viner till grillmiddagarna;)

Ännu mer jordgubbar, efter den här säsongen är frysen full.

Det blir många goda smoothies i höst och vinter och säkert också hemgjord glass.

Naturligtvis har vi varit ute på road trips med cabben och då är det nödvändigt med fika- och lunchstopp! Ibland hittar vi riktigt mysiga ställen.

En ny bekantskap i sommar - tarte flambée på Svabesholms Kungsgård.

Trevligt ställe och god lunch!

Följdes av ett besök i Engelska trädgården som gav många synintryck.

Prunkande rabatter, tätt mellan växterna och massor av färg.

Det var bara att gå runt bland gångarna och få inspiration.

Eller avskräckas - om man ser till skötseln av en sådan trädgård!

Men som sagt, inspiration i mängder!

Och vackra blommor.

Sedan bar det av till Kivik Art Center ...

... lite kulturella varje sommar.

Skönt med promenad i varje fall:):):)

Tyvärr har vi inte lyckats tajma in någon stranddag hitintills. De varmaste dagarna denna sommar har vi antingen jobbat, haft andra aktiviteter eller åtminstone befunnit oss i cabben. Men jag överlever, ett svalkande dopp hade varit skönt någon av de där dagarna, som när vi cyklade på Öland kanske. Men att ligga stilla på sanden flera timmar i sträck tappade sin charm för flera år sedan;)

Såhär ensam fick fågeln vara häromdagen, när vi åkte bort om Fritidsbaren för att inhandla wienerbröd. Det blåste halv orkan och temperaturen vägrade nå 20-gradersstrecket.

Molnen tornade upp sig på hemvägen men gav inget regn just då. Taket kunde hållas nerfällt i bilen och vi kunde njuta av ytterligare en liten sväng med sommarbilen och se vårt vackra landskap susa förbi. Böljande sädesfält som är redo för skörd och vackra, grönskande bokskogar.

Visst är vi lyckligt lottade som bor här!

På måndag börjar "allvaret" igen.

Men jag är inte riktigt klar med sommaren, med ledigheten.

Jag vill fortfarande ha fler

grillkvällar

stunder i trädgårdsstolarna

road trips

möten med vänner

långsamma frukostar

bara-vara-dagar

dagar att köra näsan i en bra bok

receptprovardagar

öva-med-mina-nya-textpennor-stunder

...

Fast det är klart, allt det där kan ju göras ändå.

Fastän vissa av veckans dagar behöver spenderas på jobbet.

Vi kan väl försöka ta långsamhetens lov med oss in i hö... sensommaren menar jag!

Ha en fortsatt ljuvlig augusti<3

Sommar, semester och road trips

Jag skulle ju kunna fylla spaltmeter av text om sommar, semester och

road trips, men jag tror jag låter bilderna tala för sig istället.

Njuter av trädgården, fika med familjen och fotbollsgolf.

Det har varit konsert på hemmaplan, fika, bärbuffé, träffa vänner,

shoppa möbler, fixa med ovanvåningen och uterummet och mycket mys.

Det har varit Ölandstrip med vänner, mycket gott och Badrock<3

Massor med avkoppling men också cykeltur och promenad i Borgholm.

Och sol, sol, sol ... perfekt cabbeväder!

Öland visade upp sina bästa sidor skulle jag tro!

Ännu mer mys hos andra vänner och mycket gott även här!

Skärgårdstur, lantliv och vackra vyer.

På hemvägen både hotell och besök i inredningsbutik.

Och så var vi restauranggolfare igen;)

Ljuvliga bärfrukost, skulle jag kunna njuta vareviga dag.

Men framför allt är det så skönt att ta det lugnt och njuta av dagarna.

Det är alltid lite småfix, pyssel och annat som kan göras.

Eller så blir det en tur med cabben i solen. Kanske hälsar på vänner eller släkt.

Dröjer mig kvar i sängen någon morgon och läser en bra bok,

medan regndropparna sakta faller utanför.

Vill lyssna på lite sommarpratare, har inte hunnit det än.

Det är semester och vi har fortfarande hälften kvar att njuta!

Stor kram till alla som kikar in<3

Stanna tiden!

 

Äppelblom i ...

 

Ännu en dag att ta vara på. Blå himmel och solsken, fågelkvitter och äppelblom. Isbitar klirrande i ett glas vatten med några bitar jordgubbar i. En vårförkylning som envist irriterar men som får se sig lite besegrad då jag fick något av en vilodag igår. Nu fortsätter jag med att försöka få ordning på lådorna som ska förvaras i den lilla, nya renoverade klädkammaren som mannen min färdigställde igår kväll ... eller hur det nu blir till slut - vi flyttar kartonger hit och dit men igår stannade vi upp och sa till varandra "Vad sjutton har vi i alla dessa kartonger, är det något vi ska använda?". Så idag är det jag som tar en ny rensning och en del ompackning.

 

 ...vår trädgård

 

Mannen min har åkt till jobbet och dottern är iväg på sitt håll. Tvättmaskinen spinner på ute i tvättstugan och jag är lite här och lite där men nu kör jag stenhårt på rensning i lådor för att hinna unna mig en stund i solen sedan, när fröknäcket gräddas i ugnen och magen säger ifrån om lunch.

 

 

Lånad från Pinterest

 

Önskar er en härlig helg och ber er komma ihåg allt som faktiskt är gratis i livet. Det kanske inte känns som om det kommer gratis alltid, men det finns mycket att uppskatta som vi lätt glömmer bort. Stunder som vi alldeles för ofta tar för givet. Har tänkt mycket på det i dagarna. Är det för att jag är inne i en fas när jag vill stanna tiden för att riktigt hinna njuta av allt vackert vi har omkring oss nu? Oavsett så är det viktiga grejer att komma ihåg, inte sant<3

 

Kram på er<3