Hjärtekramar

Helg igen och tappad struktur

Så var det helg igen och jag upptäcker bilder i mappen som jag tänkt att jag skulle haft med i ett inlägg redan förra helgen eller åtminstone i veckan. Jag vet inte riktigt vad som händer med mig. Jag har helt tappat strukturen och dagarna bara springer förbi utan att någon som helst plan håller. Om det ens finns en plan! Det är nämligen inte heller helt säkert alltid.

Jag som alltid varit så strukturerad, åtminstone haft en lista och en tänkt plan. Det senaste året har det bara skett vid några tillfällen. Resterande tid kan jag i för sig kanske skylla på renovering, jobb, fullmåne, klimakterie, svårt att komma in i nya rutiner eller något annat lämpligt - men det känns inte heller helt rätt. Sanningen är att jag inte vet vad som händer med mig, mer än att tiden bara går och jag har tappat strukturen. Det finns nästan alltid något som pockar på uppmärksamhet och jag känner mig faktiskt lite trött i huvudet.

Nåja, jag kan väl bara konstatera att bättring är på väg. Jag är ju medveten om det, gillar det inte och behöver alltså göra något åt det. Att stå i köket och baka eller laga mat gillar jag oftast. Fokuserar på uppgiften och kopplar av eftersom det intresserar mig. Tyvärr är det kanske för många saker som intresserar mig och för mycket jag vill. På en gång helst.

Så en lösning blir nog att börja göra en sak i taget istället ett tag. Inte trycka in för mycket på en gång och tro att jag ska hinna hur mycket som helst. Och det gäller både hemma och på jobbet.

Vi kan ju nästan säga att jag började igår - med lång, härlig frukost tillsammans med dottern på Ystad Saltsjöbad. Sen gjorde vi The Creek Experience, två timmars lyxigt omhändertagande av oss själva med fotbad, olika sorters bastu, hamam och mycket mer. Och så skönt det var att slippa trängas med många andra som det vanligtvis är i spa. Här gick man runt på guidad tur i grupper om max sex personer och vi hade sådan tur att vi bara var fyra. Det gick alldeles utmärkt att bara vara och slappna av i de olika delarna av den härliga upplevelsen. Det gör jag gärna om!

Idag har det varit lördagsbak, bilder och recept på det kommer framöver. Och det påminner mig om att jag lovat några i släkten att lägga ut recept på rosmarinscones också ... för övrigt var morotskakan god. Blev inspirerad att baka en sådan eftersom det var just den kakans dag för ett tag sedan, men var ska det sluta? Allting verkar ha sin dag nu för tiden, mest handeln till gagn antar jag. Men inte behöver vi bry oss, det är ju alldeles frivilligt:)

Vi  har också fått en ny ytterdörr på plats idag, med ett avancerat lås och allt. Nu kan vi snart fortsätta med resterande renovering i hallen. Men nu tar vi ledig lördagskväll. Dags att ställa mig i köket igen, det blir rödtunga i vitvinssås med smörslungade grönsaker och lite vitt vin till det.

Önskar er en mysig lördagskväll<3

Vi kan kalla det etapp 3

Lånad från Pinterest

Vi har tjuvstartat idag. Tömt och möblerat om. Och på kuppen har vi fått lite nytt stuk på allrummet. Imorgon kör vi igång på allvar. Det är hallens tur att få ett litet lyft. Nu är vi redo för etapp tre i vår husrenovering. Tänk att det är ett helt år sedan vi startade!

Citatet ovan känns väldigt rätt för oss. Vi har genomgående försökt hålla en ganska klassisk linje. Eller i varje fall en stil som passar oss. Jordnära färger, ganska ljust och nordiskt. Tvärtemot vad trenden verkar gå mot just nu, men det struntar vi totalt i. Vi har varit där också, följt trender, tröttnat och behövt göra om mycket tidigare än nödvändigt. Behövt och behövt, det kan ju naturligtvis diskuteras. Men vi är intresserade av inredning, för oss är det viktigt att trivas hemma och då blir det nödvändigt att ha det vi gillar omkring oss. 

Även i min garderob vill jag hålla mig till en mer samstämd linje. Kunna kombinera färre plagg mer och ha en bättre bas. Jag har ju lärt mig vid detta laget vad som håller och vad jag tröttnar snabbt på och som sen bara hänger där, oanvänt och oönskat.

Med sådant tänk har vi ju också möjlighet att bidra till lite mer miljötänk och hållbarhet, inte bara slit och släng. I vår renovering har vi också försökt sälja det som går, inte bara kastat bort hej vilt. Och visst har jag skänkt bort mycket i garderoben också, men allra bäst trivs jag när jag har favoriter som jag sliter upp själv.

Nej, nu ska vi se om vi hittar något trevligt att kika på. En film eller en ny serie kanske:)

Trevlig helg!

Var sak har sin tid, dagens guldkorn och escape

Tidigt vårtecken i rabatten, om än lite svåra att hitta och med all rätt. Vi är ju bara i slutet av januari. Men det är inte fel att få påminnas om att vi faktiskt är på väg mot ljusare och ljummare tider. Ett par dagar hade vi vackert här i Skåne, sol och vackert blå himmel. Jag kan bara tacksamt njuta av varje sekund, även om det blir till viss del inomhus eftersom januarikylan ändå finns där.

Men både i fredags och igår stod jag på vår terrass och njöt en stund i solen. Fångade de där första varma strålarna som är så underbara. De där stunderna då vi längtar efter tiden när det är dags att flytta ut möblerna igen. Men var sak har sin tid och att ta vara på tiden som är just nu är viktigast. För den kommer ju faktiskt aldrig igen.

Hur gärna vi än vill forcera vissa perioder eller kanske vara någon annanstans så gör vi bäst i att vara närvarande i den stund som pågår, så mycket och ofta som möjligt. Annars missar vi på något sätt en stor del av livet. För att citera Stig Johansson "Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var livet."

Bild lånad från Pinterest

Det är så lätt att ständigt blicka bakåt eller framåt, hänga upp sig på saker som kunde gjorts annorlunda eller planera för sånt som ska hända. Göra två saker samtidigt och inte vara riktigt där i något av det. Eller göra en sak medan du har tankarna någon helt annanstans. Vi går nog ofta på rutin i vardagen och glömmer lätt bort att ett gott skratt, en extra pratstund eller en pausvila kan ligga väldigt nära även om du är mitt uppe i alla uppgifter och enbart är inställd på att beta av dagens lista. Det där lilla extra som kryddar dagen, stunden som gör dig medveten om att dagarna som passerar faktiskt kan ha guldkorn. Påminner dig om att allt kanske inte hinner göras idag, det kommer en dag imorgon också och vi behöver kanske inte alltid ta oss själva på så stort allvar.

Glöm inte bort att vara "härvarande", här och nu. Oavsett vilken situation du befinner dig i. Lyssna på dina nära och kära, på låttexten eller på fåglarna. Se det du har omkring dig. Känn efter vad som betyder något för dig. Och ta vara på det. Ge dig själv eller någon i din omgivning ett "dagens guldkorn". Uppmärksamma stunden, personen eller situationen.

Men ibland vill vi kanske ändå trycka på "escape". Då tycker jag att vi ska tillåta oss det. Hänge oss åt minnen eller drömmar. Planera eller reflektera. Kanske till och med fly vardagen med en bok, en film eller en resa. Det är stor skillnad på när vi gör ett medvetet val eller omedvetet dras med i tidens tempo.

 Önskar er en fin kommande vecka<3

Stanna upp och se er omkring,

ge dagens guldkorn!

Omedelsnart

En helg av återhämtning och lugn, handboll, mysiga middagar och vänner. En solskenspromenad som, tillsammans med ett efterföljande massagebad, fick något lite ordning på en sån där trist huvudvärk man oväntat vaknar med. Samtal med dottern om stunder som ger oss perspektiv på livet. Lite datorpaus ett par dagar och idag sovmorgon. Ibland blir inte lediga dagar som planerat, men bra ändå. Dagar då jag är extra tacksam för att vi kan välja att pausa om vi vill. Ta till ord som nedan ...

Bild lånad från Pinterest

... visst är det bra! Omedelsnart, det ska jag använda på jobbet i veckan som kommer. Jag lovar inget nu, men snart. Det kommer finnas på prioriteringslistan, men inte överst. Det får bli ledordet resten av januari. En uppstartsmånad på resten av året när jag långsamt försöker ta till mig bättre vanor i form av att få i mig bra mängd vatten, stå vid skrivbordet på jobbet och ta lunchpromenader. Det går bättre och bättre. Omedelsnart kan jag lägga till ytterligare må-bra-vanor att bli bättre på.

Bild lånad från Pinterest

Liknande lista har jag haft med tidigare här på bloggen och den är lika aktuell än. Allt det där är sådant som får både min kropp och själ att må bra. Självklart bra val då, inte sant?

Jag skriver det här inlägget efter att ha sett Så ska det låta och önskar, som vanligt, att jag också kunde spela något instrument och sjunga. Åtminstone hemma på kammaren. Tänker att en vacker dag så ... det är ju aldrig för sent sägs det. Och alla kan sjunga finns det visst någon som påstår (utom vår förfärlige musiklärare i högstadiet som dömde ut oss allihop!). Tänk att bara kunna greppa gitarren, dra av några ackord och sjunga en strof. Musik gör oss ju så glada och känslosamma. Kanske inte omedelsnart, men snart;) Eller så fortsätter jag njuta av låtar från spellistan, dansar fuldans hemma i köket och blir glad av det också.

Ha en fin kommande vecka<3

Guldkorn och prioriteringar

Förra året var det glest mellan mina blogginlägg, kanske på grund av långt fler foton på Instagram. Ögonblicksbilder av fina stunder och härlig natur. Kanske en god måltid eller en härlig road trip. Det går snabbare men är inte alltid det jag allra helst vill. För till största delen är det själva skrivandet som skänker mig störst glädje. Och naturligtvis de gånger jag känner av era spår hos mig i form av fina kommentarer här på bloggen eller små hjärtan på Instagram. Ni anar inte vad det värmer!

Idag får ni mina egna instafavoriter från förra året. Inte svårt att se att jag är lite fascinerad av vackra scenerier på himlen ... men jag är också väldigt tacksam för många fina stunder 2016.

Kanske är det också så att vi emellanåt behöver göra en paus för att få lite ny längtan efter de där sakerna som vi oftast har som avkoppling. Ibland blir de åsidosatta för måsten, blir kanske till och med en punkt på den där måste-listan för att mycket går på rutin och när det händer för ofta och vi skjuter upp det för länge kommer vi bort från själva kärnan och glädjen i saker som tidigare varit en stunds bortkoppling från vardagen.

Prioriteringar är också något som jag ofta kämpar med. Jag är en sådan där person som vill ha gjort alla "tråkiga" saker, måsten och sådant innan jag ger mig ro att pyssla med de mer avkopplande uppgifterna. Alltför ofta hamnar jag i situationen att jag bara hinner pricka av de trista grejerna och inte hinner med det roliga, i alla fall på min lediga dag.

Jag fick ju möjlighet att öka upp arbetstiden lite i höstas. Nu är det alltså inte riktigt lika mycket lyxtid för min del längre. Vilket naturligtvis resulterar i mindre ledig tid att spendera vid tangenterna eller med pennan i hand. Det är lite frustrerande för jag saknar mina skrivarstunder. Oavsett om det resulterat i blogginlägg, att "bara" skriva av mig eller enbart listor. Alltså får jag bli bättre på att prioritera framöver. Och bli lite effektivare. För jag kommer liksom inte riktigt igång med någonting på det här nya året.

Kanske skulle jag ta och utnyttja de tidiga morgnarna när jag vaknar långt före klockan ringer och inte kan somna om. Ta tag i den där listan jag började med för ett tag sedan. Skriva lite blogginlägg och kanske till och med prova att köra lite yoga igen. Det var alldeles för länge sedan och det känns i kroppen. Jag får väl smyga upp och vara tyst som en mus så att jag inte väcker familjen. Jag kan ju alltid hoppas att det även rättar till mina sömnrutiner så småningom.

Hur klarar ni era prioriteringar?

Njuta av att bara vara

Att sitta vid brasan och läsa en bra bok. Låta en köttgryta långsamt puttra på spisen. Titta på den där brittiska miniserien jag missat på tv (hurra för playtjänsterna). Låta mannen min sova så länge han vill och behöver. Den där envisa förkylningen släpper inte taget om vare sig honom eller dottern vår. Slötitta lite på handboll, roligast när Sverige spelar. Bläddra lite i tidningar.

Behovet av att bara vara känns viktigt. Naturligtvis kan det vara på gränsen till att vara alltför slö. Men jag tror kroppen kan vara rätt så tydlig med när vi behöver en ordentlig vila. Och jag har inte ett dugg dåligt samvete för att jag inte gjort många knop varken fredag eller lördag. Veckans dåliga sömn tar ut sin rätt och jag har lärt mig att det är lika bra att gilla läget. Fullmånen fortsätter påverka mig och har jag möjlighet så låter jag ett par dagar bli väldans lugna. Så kommer jag ikapp igen.

Inte så att jag inte skulle klarat lite aktiviteter, men jag känner mig själv vid det här laget. Vet att jag mår bäst om jag får mysa lite i lugn och ro. Greja lite smått hemma i min egen takt. Läsa flera timmar om jag känner för det. Och improvisera lite i köket. Aldrig är det väl så skönt som när en helg kan få flyta på i sakta mak utan några som helst krav.

Vi har alla våra krav på oss, både utifrån och från oss själva. Ibland behöver vi vila från dem. Och göra det hemmavid. Njuta av stunden hemma. Inte fara iväg och jaga nya intryck hela tiden. Det kan vara både roligt och givande med resor, roadtrips, sammankomster och aktiviteter av olika slag. Men ibland behövs en ordentlig vila för reflektion. Det är så lätt att säga ja till för mycket. Hänga på lite överallt. Det blir mer en regel än undantag, det ska hända något hela tiden.

Kanske är det bara jag, men att smälta allt jag är med om är viktigt för mig. Viktigt för att jag ska kunna uppskatta och vara tacksam för allt jag får uppleva och alla fina människor jag har runt omkring mig. Vi är alla olika och har olika behov av både vila och aktivitet. Jag tror det är viktigt att vi ger oss själva tid att lyssna inåt. Unnar oss att reflektera regelbundet. Visa oss själva den respekt vi förtjänar. Hittar en plan för hur vi bäst tar hand om oss.

Ha en mysig lördagskväll, fina vänner<3